今回の放送では、健康寿命を伸ばすため筋肉を刺激する運動、
「サコーメソッド」

ラジオをお聞きの皆さんにワンポイントアドバイスをして
頂いています。

そして、年を取っても、病気になっても笑顔で人生を楽しむために
人生を捧げていらっしゃる酒向先生は、障害を追ったあとも、
誰もが社会参加できる健康医療福祉都市構想という地域社会の改革
「街づくり」に取り組まれています。

都内の山手通り、二子玉川や、練馬区大泉学園通り、その他にも
富山市などで活動、認知症にも優しい街作りにも取り組んでいます！

またアジアでも「人間力」の回復をめざすリハビリに注目されて
酒向先生のもとへ訪れる海外の方がいらっしゃるそうです。

今後の構想については、全国に「筋肉革命95」的なシニアライフが実践できる
筋肉革命ジムを全国1700自治体に広めて、ピアサポートができる街づくりの拠点に
したいと思っているそうです。ご希望される自治体の皆さんはぜひ先生にご連絡ください。

元気なアクティブシニアを目指したいかた、うちの親にもサコーメソッドを体験させたい！
という方は、講談社から発売中の「筋肉革命９５」をぜひ御一読下さい！
https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000413493

今回の放送をradikoから聴くことができます。
ウィークエンド・ケアタイム「ひだまりハウス」
～うつ病・認知症について語ろう～
| ニッポン放送 |2026/03/29/日 06:25-06:44
https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20260329062500
（無料版のradikoは次の日曜日まで聴くことができます）