はじめよう!フェムケア

2025.09.19

9月20日土21時から増刊号「快適な睡眠」を紹介

9月20日土 21時~21時半。

はじめよう!フェムケア増刊号をお届けします。

ゲストは、パラマウントベッドの睡眠改善インストラクター 

大槻朋子さん。

日本の女性が眠りが短いと言われる理由は?

女性ホルモンと睡眠の関係は?

そして快適な睡眠をとるためには?

睡眠の改善でかわる健康生活を紹介します。

パーソナリティ
  • 山本沙織
    山本沙織
    山本沙織

    山本沙織

    生活情報誌『サンキュ!』の元編集長。
    現在はベネッセスタイルケアグループで、
    保育ICT事業「コドモンドキュメンテーション」のマーケティングを担当。
    岐阜県生まれ。大学卒業後、金融機関を経て、ベネッセコーポレーションに入社。
    『サンキュ!』編集長や妊娠・出産ブランド『たまひよ』のブランドマーケティング室長、
    WEBサイトの編集長を歴任。通算20年以上にわたり、子育て層向けメディア事業に携わる。
    環境省、水産庁の有識者会議メンバーや、企業向けマーケティングセミナーの講師としても活躍。
    プライベートでは、2女の母親として子育てに奮闘中。

  • 東島衣里
    東島衣里
    東島衣里

    東島衣里

    1991年1月4日生まれ。
    長崎県出身。
    趣味は読書、料理。
    特技はバレエ、ぱぱっと料理。