2015-8-25.Tue
サウナ王、太田広さんに
熱いお風呂トーク！
■年間３２０回サウナに入るサウナ王、太田広さんの
温泉・SPAめぐりのこだわりとは？
・サウナから水風呂に入って気持ちいいけど、
その先には宇宙が待っています！
・普通にサウナと水風呂を繰り返していては扉は開かれません。
■サウナでは妖精が見られます！
・フィンランドにはサウナが３００万個あり、
サウナを守るトントゥという妖精がいると言われています。
・どうしたら見られるか？
サウナ室に入って十分に発汗。
１５分以上入ると意識が（宇宙へ）飛びやすくなる！
・そこで、水風呂に入るときの温度が重要。
通常温度は１８度くらいですがそれでは飛べません。
水風呂は１４度以下で、しばらく入っていると
ギリギリのところで妖精が現れるそうです。
※個人差がありますので、体調に十分気をつけてお入りください
■サウナに入らない日は”休汗日”です
・サウナに気持ちよく入るためには、休む日も必要！
⇒普通の人は、そんなに毎日入りませんが！
■サウナの楽しみ方
・無理をしない！
・身体を洗って毛穴の老廃物を落とすと汗が出やすくなる
・太田さんは４回繰り返して入ります。
繰り返すと美味しい汗がでます。
■お知らせ
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