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健康器具
今週は三村さんがスクワット用の健康器具を家に待って帰った話からスタート
三:いや、流行ってるのよ。イス型スクワットって。
小:え!?流行ってるんですか!?
三:スクワットする時にちょっと圧がかかって、普通にスクワットするよりちょっと楽な
小:あ、ちょっと押し返してくれるんですね。
三:そうそう。いや、いただけるっていうから、「じゃぁ、もう」って、
俺も足腰鍛えなきゃ、日々衰えていきますから。
小:そうですよね。
三:で、やってたんですけど。。。パーカーをかけるのにちょうどいいんですよ。。。
背もたれとか無く、突然地面から生えてる感じだから、「パサッ」って行きやすいのよ。
で、気が付いたら「パサッ」用になっちゃたのかな。。。
小:もう今は「パサッ」用の物になっちゃってるんですか?
三:でも一枚しか「パサッ」ってできないから、、、
小:じゃあ「パサッ」用の物としては機能性が悪いですね。
三:そうなんです。。。でも目に見えてる場所にあれば、暇がある時にまたやるのかな?って
小:やんないな。。。
三:いや、やりますよ。オヤジは足腰から衰えて行くから、やんなきゃいけないの。
小:昔流行ったロデオマシーンみたいに物置になりませんか?
三:あぁ〜ウチもありましたね。
小:ウチにもあったなぁ〜。家に来た時ワクワクしたなぁ〜
三:あれもやりながらテレビ見ると具合悪くなっちゃったりしてね、
小:そうなんですよ!やっぱり揺れない方がいいんですよ!
三:そう、だから、テレビを見ながらとか「ながら」で同時に運動なんてしちゃいかん。
音楽聞くぐらいがちょうどいいのかもね。ラジオ聞きながらとか。
小:確かに!ぜひラジオを聞いて運動してみてください!