20日の放送では、
心も体もあったかくなる“ご飯のおとも”…ということで
里香さんの三大ご飯を紹介してもらいました。
●ハムご飯(ハムでご飯を巻いて食べる)
●ツナご飯(ご飯にツナをのせシッカリ混ぜて食べる)
●ほうれん草の胡麻和えご飯(ご飯にほうれん草胡麻和えをのせるだけ)
この3つさえあれば一ヶ月は過ごせるそうです。
ちょっと物足りない?って思われた方、ぜひ一度試してみて下さいね。
さて次回のHappy Guide 13回目の放送は
1月27日(土)午後5時50分~です!
2018.1.23
20日の放送では、
心も体もあったかくなる“ご飯のおとも”…ということで
里香さんの三大ご飯を紹介してもらいました。
●ハムご飯(ハムでご飯を巻いて食べる)
●ツナご飯(ご飯にツナをのせシッカリ混ぜて食べる)
●ほうれん草の胡麻和えご飯(ご飯にほうれん草胡麻和えをのせるだけ)
この3つさえあれば一ヶ月は過ごせるそうです。
ちょっと物足りない?って思われた方、ぜひ一度試してみて下さいね。
さて次回のHappy Guide 13回目の放送は
1月27日(土)午後5時50分~です!