今週のゲストは、、、？

 ９月９日(水)　  経済アナリストの森永　卓郎さん！

９月１０日（木) 芸能レポーターの井上　公造さん！

９月１１日(金)　コラムニストの中森　明夫　さん！

           　　　  　　さらに、山本 譲二さんも登場！

 

毎週ゲストをお招きしている「あなたとハッピートーク」ですが、

毎月第１週は、

那須アナウンサーの「絵本の朗読」をお送りしています。

 

来週は、アメリカの絵本作家、エリック・カールさんの、

『パパ、お月さまとって！』と『だんまり　こおろぎ』です！

 

[メールは　ｈａｐｐｙ ＠ １２４２．ｃｏｍ］

[ＦＡＸは　０５７０・０２・１２４２］　まで！！

 

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 「ハッピー付け句大賞！」

 

また台風がやってきました

「またかよ」と思う方も多いと思います！

ということで今日の下の句はこちら！

 

「しつこいんだよ　いい加減にして」

 

これにつながる上の句（５・７・５）を募集しました！

 

今日のハッピー付け句大賞は・・・

ＲＮ　　ゆかり　さんが詠んだコチラ！

『夕酔っ払い　私キレイ？と　何度聞く

　　　　　　　　　　（しつこいんだよ　いい加減にして）』

 

大賞に選ばれた、ＲＮ　ゆかり　さんには、

ニッポン放送・オリジナルタオルを進呈します！

 

また、番組でメールやＦＡＸをご紹介した方にはもれなく、

番組オリジナルの「ハッピーステッカー」をプレゼント！

 

宛先は・・・[メールは、happy@1242.com］[ＦＡＸは、0570-02-1242］

 

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今日のゲストは、

消化器専門ドクター の 大竹真一郎先生でした。

 

大竹先生をお迎えしてお送りした企画はこちら！

 

日々のニュースを詳しく解説！

『聞き耳ファイブ！これってどうなの？』

きょう、大竹先生に伺った話題は

 

まず一つめは...

 

『川島なお美　肺内胆管ガンを克服も激ヤセ』

『アルコールって脳に良い？悪い？　リスクと予防効果』

の２つでした。

 

 

 

そして「有楽町　ハッピークリニック」では

 

大竹先生が７月末に出された本

 

「腸の吸収と排出が健康の１０割

長生きできる５２の快腸習慣」から

 

腸と健康を詳しく伺いました！！

 

 

 

初めに腸とお腹の関係について

 

お腹が痛くなりやすい人は腸内環境が悪い

腸を健康にするためにヨーグルトを食べる人がいますが、

ヨーグルトの種類によって個人で合う、合わないがあるので

自分にあったヨーグルトを探すことが大切です。

できれば食後に食べるのが効果的！

 

また腸に良い食べ物は

「納豆、漬物」がオススメ！

 

 

 

 

また女性のダイエットについて、、

 

朝ごはんを抜いたりすると便秘の原因になります

また一生懸命、食物繊維を取りますが

多く取っても効果はあまりないです。

水溶性（ネバネバ系）と不溶性（キャベツ、いも、ごぼう）を

バランスよく取らないといけません。

 

 

 

また、腸は第二の脳と言われてることについて大竹先生は、

 

腸は神経細胞をもっていて考えて行動を起こすため

第二の脳と呼ばれています。

主に「怒り」を表現するときにお腹が使われるので

イライラするとお腹に悪い表情がでます。

 

 

 

そして皆さんが気になる

「腸と病気の関係」について大竹先生は、、、

 

日本人の食生活が欧米化したことによって

「大腸がん」の患者が増えている。

いくら炭水化物を控えても肉が中心になると

がんになりやすくなってしまいますので、

タンパク質を取りたいなら魚を食べたほうが

がんのリスクは減ります。

 

また過度なアルコール摂取も「がん」のリスクは増えます

目安としては１日「ビール大を１杯」くらい

一週間を通して缶ビールを１～６本までは良いが

それ以上のアルコール摂取は「がん」のリスクを高めてしまいます。

 

 

 

～と、たっぷり腸と健康について

話を伺っていきました！！

 

もっと詳しく知りたい方は

「ワニブックス」で発売中

「腸の吸収と排出が健康の１０割

長生きできる５２の快腸習慣」をご覧ください！

 

 

本日のゲストは

「消化器専門ドクター」の大竹真一郎先生でした。

ありがとうございました！

 

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１０時のハッピーテレホン♪♪

 

運だけでプレゼントをあげちゃう「１０時のハッピーテレホン」！

 

「１０時のハッピーテレホン」とは？

 

＊１０面体のさいころを２回振って、

２けたの数字を決めます。

 

＊この数字が、お持ちの今すぐ出られる電話番号の

下二けたと一致した方は、メールやＦＡＸでご連絡ください。

 

＊電話に出られたら、垣花さんの金のサイン入り、

ニッポン放送フェイスタオルと太吉シールを差し上げます！

 

きょうのラッキーテレホンナンバーは・・・？

 

１０の位...「８」　　　　１の位...「５」

 

ということで、今日のラッキーテレホンナンバー、

下二けたは「８５」です。

 

今日の当選者は・・・？

 

抽選の結果・・・、

(　RN　ゆうこ　)さんに決定しました！！

オメデトウございま～す！！

 

（　RN　ゆうこ　）さんには、垣花さんの金のサイン入り、

ニッポン放送フェイスタオルと太吉シールを差し上げます！

 

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今日のごのへ！！

今日の中継先は、　新京成線　

高根木戸駅　『焼肉　清香苑』　さんから！

千葉県船橋市習志野2-17-5

 

 

 

 

明日の中継先は、新京成線

滝不動駅　　『佐久間あいすくりーむ工房』　さん

千葉県船橋市三咲町433 

 

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