榊原郁恵のハッピーダイアリー | 毎週月~金曜日 10:13頃~ | ラジオFM93+AM1242
Recipe Produce
レシピ監修 河村みち子さん
バックナンバー
インターネットで聴く

番組紹介

ハッピーレシピ 日清ヘルシーごま香油

日清ヘルシーごま香油を最後に加えれば、ごまの香り豊かなナムルに。しいたけを入れることにより旨みが増します。

もやしとピーマン、しいたけのナムル

2017年02月17日
happydiary_170217_a.jpg
調理時間 10分 /エネルギー 79 kcal (1人分) /塩分 0.6 g(1人分)

[メモ]

しいたけは、フライパンではなくオーブンで焼くのがポイント。



[この日の放送では・・・]

「もやしの食感としいたけの旨みが良い、ピーマンも苦みが無いし緑が彩にもなってる。ごま香油の香りも最高、パクパク食べれちゃう。常備采に是非!」と、郁恵さんも大絶賛でした。


トップページ