今日のメール・ファックスのテーマは、「私とバス」！ 路線バス、長距離バス、国内外、バスにまつわるお話を聞かせてください。
●メッセージはHP左側の「メールフォーム」からどうぞ！
●お葉書の方は、郵便番号１００－８４３９ ニッポン放送「上柳昌彦 ごごばん」フライデースペシャル係まで。
☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！
▼今日のプレゼント
＊『リケンのノンオイル 青じそ』『クセになるうま塩』『クセになるペッパー醤油』それぞれ２本ずつセットにして、メール・FAXを下さった方の中から抽選で３名にプレゼント。
▼１時「ごごばん ミュージックアワー」
今週は山瀬まみさんの選曲で、アニメ「花の子ルンルン」の主題歌をお送りしました。
▼１時後半「読ませてガッテン！」
地元の方でないと読めないような、難しい地名をクイズ形式でご紹介。一番うなった地名をお送りくださった方１名に、昭和の香り満載な「ニッポン放送オリジナルTシャツ」をプレゼント！ 最近コーナーがお休みのことが多いですが、引き続き投稿お待ちしております！
▼２時台のゲストは、鼻毛の森さん。
●今夜６時から、池袋サンシャインシティ アルパ２階「新星堂サンシャインシティ アルパ店」でインストアイベントを行います。ライブの観覧はフリー。ＣＤを１枚購入すると「サイン＆握手」、２枚以上購入すると「サイン＆握手＆携帯写真撮影会」に参加できます！ 対象ＣＤは、「シングルズベスト 歌わなかったLOVE SONGＳ」「君でいいのかな」「もう一度選び直せるのなら」です。ぜひマシンガントークを生でごらんください！
詳しくは、鼻毛の森さんのオフィシャルサイトへ→http://3734ffccda8a0b1f.lolipop.jp/index.html
▼２時後半「からだイキイキ楽しい食卓」
今週は料理人の森野熊八さんが登場。桃の節句にちなんで「ももとモモのトマト煮」を作ってくれました！
作り方：鶏もも肉（２枚）に小麦粉をつけ、オリーブオイルをしいたフライパンで焼きます。もも肉を取り出して鍋に入れておきます。同じフライパンでそのままタマネギ（1/2～１個）と、ニンニク（１かけ）を炒めて、鍋に入れます。そこに白ワインを適量いれ、トマト水煮缶（１缶）と同量の水を入れて軽く煮込みます。浮いてきた灰汁と脂はとります。最後に黄桃の缶詰（半分に切った桃を２、３個）入れ、塩コショウで味を調えたら完成です。
※桃缶のシロップが入らないように気をつけてくださいね！
※生の桃を使うときは、お砂糖を入れて甘みを出してください。
●森野熊八さんの公式サイトはこちら→http://www.j-two.co.jp/kuma/
▼３時「カルピス ピースフル・ウィークエンド」
３月のテーマは「私の家族の 引っ越し物語」です。あなたの、家族の、引っ越しにまつわるお話をお寄せください。エピソードをご紹介させていただいた方には、カルピスから素敵なプレゼントがあります。
※番組でご紹介したお便りは、カルピスのFacebookページ「水玉通信」に掲載させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。
▼３時「おつまみバンザイ」
今週の食材は「ウインナー」です。最優秀レシピは、羽村市の栗ぜんざいさんの投稿でした。
作り方：ウインナーをゆでて、マスタードを少しつめ、韓国海苔を巻いて、さらに薄く切ったはんぺんをくるっと巻いて楊枝で止めます。フライパンに油をひいて、さっと焼いたら出来上がり！
来週の食材は「タマネギ」。タマネギを使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。よろしくお願いいたします！
▼３時後半「東京ガスハートフルライフ プレミアムトーク」
五戸アナが、渾身のレポートをお届け！ 震災後、東京に避難している福島県の伝統工芸師、『大堀（おおぼり）相馬焼』の職人である長橋明孝さんにお話をうかがいました。『大堀相馬焼』は別名『相馬焼』とも言われ、江戸時代からある大衆向けの陶器で、国の伝統工芸品の指定を受けています。先日、江東区で陶芸教室が開かれ五戸アナも 大堀相馬焼づくりにチャレンジしました。
▼来週月曜日は、１時台にV６の長野博さん、２時台に奥村健太さんをお迎えしてお送りします。
