痩せるのはあんなにもつらいのに
太るのはあっという間。

食事制限だけじゃだめだ
（といいつつあまりしてませんが）

よし歩こう、、というわけで
さっそく歩数計アプリを
ダウンロードして
歩くことにしました。

今日は会社の行き帰りプラス
有楽町界隈を意識的に歩きました〜

普段より歩いたつもりだったのに
一万歩にはほど遠く

「いちまんぽ　腰でも振れば　届くのか」
　　　　　　カキ蔵こころの俳句