体動かしてる？動かしてない？
運動会シーズンの今、
先日、土田さんも子供の運動会に行っていた様子。
子供が４人いるため、 昔は３人が同じ運動会に出ていたため、
デジカメで撮るのが大変で大変で・・・。
ただ、子供も成長し今年は１人だけ。
撮影は楽なのですが、腕を固定するのが大変。
肩や腕が痛くなってしまうそうです。
４０半ばに差し掛かり、病院に行くことも多い土田さん。
ウォーキングは日課にしているのですが、
お医者さんからは「歩きすぎ」と言われてしまったそう。
体を動かすことは大切ですが、
みなさん、やりすぎには注意した方がいいかもしれません。
来週は医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が登場しますので、
体のことで質問がありましたら、ぜひ送って下さい。
