ゲスト:中野ジェームズ修一さん、ありがとうございました!!
・ 実は、バランスボールが流行る前にアメリカから持ち込もうとした!
・ …が、全然売れないよ、ダメだよと言われあきらめた事が。
・ 駅伝の青山学院大学のチームトレーナーを担当
・ 体が出来ていない選手には負荷が大きすぎるものだったのでイチから変えた。
・ トレーニングは3ヶ月目から効果が出てくるもの
・ ご自身も思いっきり体を鍛えていて、月100キロ走ることも!!
・ 選手を追い込んでいるのだから、自分も追い込むべきだと考えている。
・ 渡辺アナへ→チャレンジを楽しむことが大事!最終的にはメンタル。
・試合前日に膝が痛いという青学の選手たちにも「大丈夫」と声をかけた
・ ひざが痛いという松本アナへ→痛いかも?な段階で処置するのが大事!
・上柳アナとも親交のある中野さん、今度こそ勝つ方法を…
トレーニングについて色々知りたい方は…
中野さんの書いた
「結果を出し続ける~フィジカルトレーナーの仕事」光文社
こちらを読んでレッツトレーニング!!