今回は、厚揚げとさばの缶詰を使ったタンパク質豊富な一品です。 そして、手ぬぐい、スカーフを使った災害の時に役立つ様々な使い道についてもご紹介させていただきます。自分のためだけでなく、誰かのためにも使え、いざという時に命を … 続きを読む 【第45回：12月1日】「厚揚げとさばキムチの照り焼き」