タンドリーチキン:榊原郁恵のハッピーダイアリー | 毎週月~金曜日 10:12頃~ | ラジオFM93+AM1242
Recipe Produce
レシピ監修 河村みち子さん
バックナンバー
インターネットで聴く

スパイス、ヨーグルト、オリーブオイルがあれば、
お店で食べるタンドリーチキンの様なおいしさが再現できます。

タンドリーチキン

2019年06月07日

調理時間 45分 / エネルギー 466kcal (1人分塩分 2.1g (1人分)

[メモ]

・鶏手羽元でも、おいしく作ることができます。
・「黒こしょう+クミン+コリアンダー+パプリカパウダー」は、
 「カレー粉大さじ1+トマトケチャップ大さじ1」で代用することもできます。
・調理時間に鶏肉の漬け込み時間は含まれていません。


[この日の放送では・・・]

「お肉やわらか~い!オリーブオイルがしっかり効いているから、まろやかでスパイシー!お店の味がお家で出来ちゃうなんて♪」と郁恵さんも大絶賛でした。

トップページ