マグロのポキサラダ:榊原郁恵のハッピーダイアリー | 毎週月~金曜日 10:12頃~ | ラジオFM93+AM1242
Recipe Produce
レシピ監修 河村みち子さん
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ごまの風味がプラスされたマグロは、お手頃価格でもおいしく変身!
ご飯にのせて丼ぶりにするのもおすすめです。

マグロのポキサラダ

2019年03月01日

調理時間 10分 / エネルギー 190kcal (1人分塩分 1.5g (1人分)

[メモ]

日清ヘルシーごま香油をドレッシングと下味の両方に使うのがポイントです。


[この日の放送では・・・]

「彩りがきれい!ごま油の香りが食欲をそそるし、色つやもよくて、コクも出る!火を使わずに簡単に作れちゃうのもいい♪」と郁恵さんも大絶賛でした。

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