AGES 〜エイジス〜
デキる女性のバスタイム術！ |
2012年11月05日
今夜のパートナーは、荻野目洋子さん☆
子供の頃は「ダンシングヒーロー」のステップを真似し、荻野目チルドレンとしてまっすぐ育ったSILVA。
荻野目さんとは9月にスタジオで知り合ったばかりで、
すぐさま番組にゲストで来てくださいとお願い→さっそく来てくださいました！
テーマは『デキる女性（ひと）のバスタイム術！』
3人の娘さんのお母さんでもある荻野目さん。
お子さんが中心のライフスタイルですが、昔から変えていないのは
ひとり時間を大切にすること。
そして、今・・・
唯一、ひとりでのんびりできる時間がバスタイムなんだそうです。
お風呂は必ず、ゆっくり時間をとり、最低30分は入るそう。
温度は39度、毎日半身浴で浸かるんですって！
スタイルもそのまま、音楽活動も精力的にこなす荻野目さん。
再来年、2014年でデビュー30周年！アニバーサリーイヤーに向け動き出しているそうです！
新曲も楽しみです♪
毎週月曜日の夜9時35頃からは、美木良介さんが登場！
『美木良介のロングブレスナイト』
今週は、千葉市・香織さんから美木さんへの質問！
Q:食欲の秋、ロングブレスに効果的な食べ物は？
そして、いつ食べれば？
A:行うのに最適なのは、朝。空腹時、起きてすぐに「基本のロングブレス」！
それから朝食をとるといいんです。逆に食べた後はしないでください。
ロングブレスで筋肉が付くので代謝が良くなります。たんぱく質をとって！
・・・この続きは、
徳間書店からシリーズで3冊発売になっている「ロングブレスダイエット」でどうぞ！
★ロングブレスダイエットの体験メッセージ、美木さんへの質問疑問をメールで大募集！
ages@1242.com 『美木良介のロングブレスナイト』までお願いします。
- 98 年『SACHI』でデビュー。
歌手・DJ として国内で活動後、08 〜 11 年はニューヨークを拠点に音楽活動を展開。
11 年からは本格的に日本を中心に再始動した。
ニッポン放送では、99年4月〜9月「@llnightnippon.com」（金25 時〜 26 時）などでパーソナリティを担当。 - http://www.silvaworld.net/
- 忌野清志郎氏に発掘された伝説のガールズバンド『GO-BANG'S』でデビュー。解散後ソロデビュー、作詞家としても『Hey!Say!JUMP』『KARA』などに作品を多数提供。大人パンクバンド『LASTORDERZ』、セルフカバーユニット『魔性姉妹』としても活動中。ニッポン放送では、88 年10 月〜 90 年3 月「オールナイトニッポン2 部」（火27 時〜 29 時）でパーソナリティを担当。
- http://www.moriwaka-kaori.com/