新型コロナで外出自粛の中、今必要なストレッチとは!?

ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」(月曜〜木曜 夕方4時〜6時)では、新型コロナウイルス感染拡大防止によって在宅を余儀なくされ、運動不足ぎみの方に向け、簡単なストレッチやヨガを教えるキャンペーンをはじめた。

①ラジオを聴くだけで簡単ストレッチ!

3月30日(月)からの1週間は、大日本プロレス所属で、パーソナルトレーニングジムも経営するプロレスラー・吉野達彦氏に、ラジオの前でも簡単にできるストレッチを紹介。番組公式Twitter(@WONDER4_1242)では、教えた内容を吉野氏が実践する動画を公開。見て、聴いて、体をほぐすことができる。

②休業で苦しむジムを応援!

今回の新型コロナウイルス騒動では、外出を控える人が続出したこともありジムやヨガ教室などは開店休業状態と聞きます。そこで番組では、Twitter「#ラジオでジム」「#ラジオでヨガ」を使って、ジムやヨガ教室の参加を募集。

例えば簡単なストレッチ動画をツイートしていただくことにより、番組でそのストレッチ法を紹介。番組とTwitterを使って、様々なストレッチ法を取り上げます。紹介するストレッチ法は全て教室を営むプロが教えるので、実用的なストレッチばかりとなる。

番組公式ツイッターでは実際にその動画を公開。

こんな時だからこそ、リスナーを、インストラクターを、番組は応援していきます。「新型コロナウイルス」に負けない体づくりを目指したい。

【草野満代 夕暮れWONDER4 | ニッポン放送 | 2020/03/30/月 16:00-18:00】タイムフリー: http://radiko.jp/share/?sid=LFR&t=20200330172401

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