毎日を楽しく過ごすための秘訣やヒントをお伝えしていく笑顔のココロエ。
本日は便利グッズ、面白アイテムをチェックしていきます。

CITTA BT5.0 | ホライズンフィットネス HORIZON FITNESSサイトより

今日は「ながら運動」ができる「CITTA」(チッタ)というシリーズのフィットネスマシンに注目です。まずは、その中のルームランナーから。

色はブラックで、スタイリッシュなデザイン。キャスター付きの折り畳み式なので、使わないときはコンパクトに収納もできますが、他のルームランナーと違うのは、取り外し可能なデスクが付いていること! デスクを付け、パソコンを置けば、ウォーキングをしながら、メールやニュースのチェックが可能というわけです!

そんな「ながら運動」ができる「CITTA」シリーズ、フィットネスバイクもあり、折り畳み式のデスクトレイを取り出せば、本を読みながら、あるいはジムのマシンのように、タブレットで動画を見ながら運動することができます。

スポーツの秋。「歩くだけ、走るだけ、漕ぐだけでは飽きてしまう」という人は、「ながら運動マシン」を試してみてはいかがでしょうか？

＜ユイカの感想＞

忙しい現代人のための、という感じですね！　わたしは1つのことしかできないから。「走るなら走る!　観るなら観る!」の人だから、これができる人はすごいなぁ……。

でも、これだったら、忙しい社会人の方も、会議室にこれを設置して、会議しながらみんなでフィットネスができる!　しかも、歩きながらだから、いいアイデアが浮かびそう!　どうですか？

でも、家の中でコンパクトに運動できるというのは、やはり魅力的ですね。

実はいま、トランポリンが欲しいんです。トランポリンのマイブームがけっこう前に来ていて、3年くらい前に買おうか本気で迷ったんです。でも、「使わないかぁ」と言って買わなかったんですけど、ウチの叔母の雅美さんはトランポリンを持っているので、この間やらせて貰ったんですよ。小さいやつを。それがいいんですよ！

普段運動していないと、「急に運動って、ちょっとメンドくさいなぁ……」みたいになりますよね。わたしもそういうときがあります。「今月、サボっちゃったなぁ……」みたいな。そういうとき、呼び水になる。ちょっとぴょんぴょん跳ねてみて、「お、できるかも」と思うと、その流れで「じゃあ、ウォーキングしてみようかな？」とかね。

跳ねるって、いいんですって。若返りにもいいって、聞いたことがある。高校生や中学生、無駄にジャンプしてません？　わたしは無駄に跳んでいる子どもだったんですけど、やっぱり「跳ぶ」っていいらしく、しかも身体に負荷がかからず、そして、身体のコアを使うトランポリンが、いま、わたしの中で来ていて、どうにか模様替えをして、スペースができたら、買いたいなぁ、と思っています。

もう秋だし、スポーツのできる気持ちいい季節を動きたいですよね!

今日はフィットネスマシン「CITTA」(チッタ)のご紹介でした。

（9月27日放送分）

『太田胃散プレゼンツ　本仮屋ユイカ　笑顔のココロエ』
FM93AM1242ニッポン放送 月～金 15:36～ ABCラジオ14:54～