今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

（冒頭の写真は、なぜか５階・ベランダでストレッチをする前島アナ）

◯ 教えてワンダ４

今週は元自衛隊で、アウトドアにも詳しいタレントの福島和可菜さんが『東京で紅葉を楽しめる山』を紹介。きょうは「高尾山を楽しんだ後のグルメ＆温泉」について教えてもらいました。

高尾山に登った後は「そば」そして「温泉」を楽しむべし！という福島さん。

詳しくはコチラから！

＜教えてワンダ４：福島和可菜さん＞を聴く

ちなみに、草野さん・秀夫さん、そして当番組作家の３人が「高尾山の天狗」をお絵かき。
それに触発された前島アナはこんな天狗をお絵かきしてました。

◯ 健康あるあるワンダ４

きょうの疑問は「頭にニキビができる…ちゃんと洗っているのになぜ？」

【先生の回答は…】

頭皮には毛穴が多く存在し 密集しているので、皮脂分泌が多くなります。
さらに、髪の毛で覆われているため通気性が悪く蒸れやすいので、
ニキビの元であるアクネ菌が増えやすい環境にあるんです。

もともと顔にニキビができやすい人は、頭皮にもニキビができやすくなります。
また、髪が脂っぽかったり、オイリーなヘアケア製品を
髪の根元近くに使っているとできやすくなります。

トリートメントやリンスは髪の根元からつけず、
毛先をすくようにつけてよく洗い流すようにしましょう。
気をつけたいのが髪を濡らしたままにすることです。
髪を乾かさないで寝ると頭皮が湿ったままで
アクネ菌が増えやすい環境になり、症状の悪化につながります。

暑く湿度の高い環境で帽子やヘルメットをかぶって身体を動かす人も、
頭のニキビができやすくなります。

頭皮を健康な状態に保ってニキビを防ぐには、
規則正しい生活と適切な洗髪が大切ですよ！

◯ 街角ステーション 噂を求めてどこまでも

火曜日のリポーターはATOMさん！

きょうはオービィ横浜で開催中の「なりきりアニマル運動会」からお送りしました！
というわけでATOMさんも…

「ハヤブサ」になりきってみました。どうですか？速く飛べそうですか？

今度は「モグラ」になりきったATOMさんでしたが…
これは「ハヤブサ」に襲われるの図でしょうか？？？

■オービィ横浜「なりきりアニマル運動会」
神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 MARK IS みなとみらい５F
来年3月8日まで

◯ ほっこりワンダ４

朝や夜は、冷え込むようになったこの時期になると
こたつを出そうかどうか迷っている人も多いのではないでしょうか。
そんなこたつを「出すといい日」があるのをご存知でしたか？

その日は「こたつ開き」と言い、江戸時代の風習にちなんで
「亥の月の最初の亥の日」とされています。

「亥」は、防火の神様でもあると言われていて、電気のある今とは違い、
昔のこたつには炭火が使われていたので 火事のもとになることも多かったため、
火事にはならないようにと「亥の月の最初の亥の日」に、
こたつを出すといいと言われているのです。

ちなみに、今年の「こたつ開き」の日は、11月10日・日曜日です。

◯ きょうのGOODミュージック♪

ハーヴェスト・フォー・ザ・ワールド / アイズレー・ブラザーズ

晴れたらいいね / DREAMS COME TRUE

青春の影 / 柴田淳

APPLE / TOWA TEI with Ringo Sheena

恋をした夜は / 江口洋介

開け放つ窓 / 阿部芙蓉美

アンダー・プレッシャー / クイーン & デヴィッド・ボウイ

ロマンスをもう一度 / 畠山美由紀