#283 夏バテを癒すお味噌汁特集♪

今日の放送のハイライト！
詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

〇ほっこりWONDER４

夏バテを癒すお味噌汁特集！

きょう紹介したのは、、、『なめこと小松菜のみぞれ味噌汁』！

用意するものは、なめこと小松菜、皮をむいた大根と、だし汁に味噌です。
まず、小松菜は食べやすい大きさに切って、大根はすりおろして
軽く水気を切ります。鍋にだし汁、なめこ、小松菜を入れて火にかけて、さっと煮ます。
そこに大根おろしを加えてまぜて、再び煮立たせます。
弱火にして味噌を溶き入れて、さらにひと煮立ちさせたら完成！
みぞれが胃の中でしみわたってホッとする1杯です。

なめこのぬめり成分が血糖値をあげにくくしてくれるので、
糖質オフ、食べすぎリセットのお味噌汁でもありますよ。

〇健康あるあるWONDER４

健康の気になる話題、素朴な疑問にお医者さんが答える「健康あるあるワンダ４」！
今日の疑問はこちら「そもそも、目ヤニの正体って、なんですか？」

これに対して医師の回答は、
そもそも目ヤニは結膜などから分泌されているムチンを主成分とし、
涙、血管から漏れた血液細胞、まぶたからの老廃物、ほこりなどが
混じったものでできています。
ほこりなど異物が入った場合など、ある程度、目ヤニが出るのは正常です。

拭いても拭いても溢れ出て来る場合は
結膜炎など炎症を起こしている場合もあります。

アレルギーの結膜炎でも目ヤニはでますが、
細菌、ウイルスなどの感染の場合は目ヤニを媒体として
周囲の人に感染します。眼科受診をしてください。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

火曜日の担当は、ATOMさんが登場！
きょうは江東区・有明にあるパナソニックセンター東京にお邪魔しました！
こちらでは、今、漫画とスポーツのおもしろいコラボイベントが開催されています！
その名も・・・「SPORTS×MANGA」！

〇今日のGOODミュージック♪

夕方、ステキな音楽をあなたに！８月２０日のＧＯＯＤミュージック！
LET’S DANCE BABY　/　山下達郎
PEG　/　スティーリーダン
瞳を閉じて　/　荒井由実
夏の終わり　/　森山直太朗
君に、胸キュン。〜浮気なヴァカンス　/　安藤裕子
MOTHER’S TOUCH / 藤井フミヤ