ニッポン放送「草野満代夕暮れＷＯＮＤＥＲ４」（３月４日放送）

３月最初のワンダ４。早いものでワンダ４もスタートから、もうじき１年を迎えます。

いつも皆様ありがとうございます！

健康の気になる話題、素朴な疑問にお医者さんが答える「健康あるあるワンダ４」！

今日の疑問はこちら！

（川崎市）（ラジオネーム：けんたろう）　会社員　３８才

『先週、会社内で部署の引っ越しがあり、丸1日かけて、かなりの数の荷物を運びました。

「絶対に明日、筋肉痛だよ～」とみんなで話していた通り、

   翌日は、「イタタタ～」「アウ～」などの声がいろんな所から聞こえて来ました。

   カラダをたたき合って「やめろ～」とじゃれている人も。

   すごく素朴な疑問ですが、なんで時間が経つと筋肉痛になるんでしょうか？』

これに対し、東京衛生病院の先生は、

『筋肉痛は過度な筋肉運動により熱が発生するとともに筋繊維が破壊され、

炎症を招き、破壊された筋繊維から痛みの原因物質がじわりじわりと産生、

蓄積されることにより発生すると考えられていますので遅れてでてくるわけです。

また、筋肉痛の期間は、破壊された筋繊維の量と痛みの原因物質の量に相関いたしますので、

その期間はあまり無理をしない方がいいでしょう。

その後、破壊された筋繊維は過度な運動に耐えられるようさらに強く再生するとともに、

筋肉痛も軽減いたします。自分の筋繊維を破壊できるほど運動を楽しめるという事は、

大変素晴らしい事ですね』

とのご回答を頂きました。

中継コーナー「街角ステーション～噂を求めてどこまでも～」では、

「マクセル アクアパーク品川」さんにお邪魔してｍ

春、これから桜も咲こうかというこの時期に、デジタルアートを駆使して水族館が

無数の桜で埋め尽くされるイベント「サクラ・アクアリウム」をレポートしました！

マクセル アクアパーク品川さんで開催している、

『SAKURA AQUARIUM Directed by NAKED』は４月２１日まで開催されています！

雨でも、まだ桜が咲いていなくても館内は満開です。２２時まで営業しているのも、

デートに嬉しいですね！

場所：マクセル アクアパーク品川

住所：東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテル内