《材料:2人分》
・海老(中くらいのもの) 6尾
・ほたて貝柱 6個
【下味】
・塩、こしょう 少々
・卵白 大さじ1
・酒 大さじ1
加藤 【調味料】
・マヨネーズ 大さじ2
・トマトケチャップ 大さじ1
・上白糖 小さじ1
・サラダ油 大さじ2
・片栗粉 大さじ2~3
・レタスの千切り 適量
《作り方》
1. 海老は背ワタを取り、殻をむきます。ほたて貝柱は二つに切ります。
2. 1.に塩、こしょうをし酒をまぶし、卵白をもみ込みます。
3. フライパンにサラダ油を熱し、2.に片栗粉をまぶして炒めます。
4. 調味料を合わせて3.に加え絡めて火を止めます。
5. 器にレタスを敷き、4.を盛り付けて頂きます。
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