今週は医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が登場しました。
土田さんも体のことは常に考えていますが、
「いい医者と悪い医者を見分け方を教えて欲しい」 という質問。
これは中々は難しい。
でも、優しく接待のように相手をしてくれる医者は
よくない可能性がある。
「こんなにお酒飲んじゃダメでしょ！」
「そんな姿勢でいるからこうなる！」
という風に厳しく言ってくれる医者の方が信頼できる。
マイナスの部分をしっかり話してくれることが大切とのこと。
また、リスナーから一番多かったのは腰痛に関する質問。
森田先生によると、８５％は筋肉の衰え、
１５％は他に大きな異常があるかもしれない。
整骨院、接骨院に行くのも大切。
あと当たり前ですが運動をすること。
ちなみに・・・
運動はストレス解消には良いとされていますが、
これは人それぞれ。
運動をすることでストレスを解消できる人もいれば、
運動することでストレスになってしまう人もいる。
自分が楽しいと思えることをがストレス発散に繋がるそうです。
森田先生、ありがとうございました！
