9月26日のテーマは・・・：テリー伊藤のフライデースクープ　そこまで言うか

今日のテーマは、「秋の夜長、眠りを考える」！！

ゲストに、睡眠評価研究機構・代表で、医学博士の白川修一郎先生をお呼びして、

４時台には、「日本人の睡眠の実態」そして、

「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいのか？」を、

さらに５時台には、「睡眠を変えるだけで、仕事や勉強、

さらに運動能力もアップする」‥そんな気になるお話を伺います。

先生によると、実は現代日本人は睡眠について悩んでいる。

また、ちゃんと寝てるつもりでもダメなケースもある、とのこと。

ってるようで知らない睡眠にまつわる"正解"とは。

メールテーマは「あなたの睡眠にまつわる悩み」。

些細なことでも先生に解決していただきましょう！

2014年09月26日

テリー伊藤

1949年東京都出身。演出家・ラジオパーソナリティ・テレビのコメンテーター、新聞・雑誌の連載などマルチに活躍中！芸名の「テリー」は本名の輝夫に因む。「のってけラジオ」のパーソナリティを12年間務めたニッポン放送ファミリーの代表格的存在。
東島衣里

長崎県出身。平成3年1月4日生まれ。2013年にニッポン放送に入社。趣味は読書と散歩。クラシックバレエを特技とする。