ワンランク上のオトナを目指すために、

押さえておきたいオトナのアイテムを

プレゼントする企画「ラボ・セレクション」

今回のプレゼントは、

「スライディングＥＸ」

見た目は2枚のお皿ですが、

これで気になるボディラインを作る為の簡単お手軽エクササイズが出来ます！

多くのアスリートのトレーナーを担当してきた仲田健さん考案！

2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ！

スライディングEXは関節の「可動域」をしっかり広げ、

さらに筋肉トレーニングが同時に出来るエクササイズ！

この「スライディングEX」を使い続ける事で単純な筋肉運動、

有酸素運動だけでなくこれまでなかなか難しかった関節の「可動域」を

広げる事が可能にしました。可動域を広げることは、柔軟性を高め、

血液循環を良くすることにつながる。

血行が良くなると、酸素や栄養の運搬量が多くなるので怪我の予防や

疲労回復にも効果的とか。また、腰痛の予防に役立つとか。

代謝量も上がりダイエットにも関係してきます。

「フローリング用」「絨毯用」、タイプの違う2種類のディスクがセットに！

使い方のＤＶＤもセットになっています！ 

里田さんも実践中！さらにナイスバディに！？

今回は、この「スライディングEX」に

鴻上さん、里田さん、石原教授のサインを入れて、

抽選で１名にプレゼントします！

メールの件名に「プレゼント」と書いて、

otona@1242.comまで送ってください！