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2015-6-29.Mon

松本明子さんにキキマス!


ビバリー昼ズでもお馴染み

松本明子さんにキキマス!



■高田文夫さんについて

・1989年からビバリーのアシスタントをやっていて、

 最初はよく怒られていました。

 優しくて厳しい人です。

・松本明子さんは96年までアシスタントを担当、

 2012年からレギュラーとして復帰されました。



■腸活のお話

・子供の頃から便秘で、

 10日に一回くらいしか出ませんでした。

・肌荒れ、肩こり、冷え性がひどかったけど

 それが腸活ですべて改善!



・テレビ番組で出会った順天堂大学の小林弘幸先生の

 アドバイスで改善できました。

・まず腸活は、まず腸をキレイにしてからでないとダメ!

 ヨーグルトや納豆食べても効きません!



■腸活

・夜リラックスする時間を2,30分作る。

・朝目覚めたら300ccくらいのコップ一杯水を一気に飲む。

・呼吸法は、吸う時4カウント、吐く時は8カウント。

・ストレッチはトイレに座って左右にひねるだけ。



■便秘の天敵はストレス

 ということで「ストレスな出来事ベスト3」

第3位「アポなしでアラファト議長に突撃」

第2位「元祖外国でアポなしホームステイ」

第1位「タイの奥地で財宝探し!」



■カキマス







【本のお知らせ】

『腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!』

アスコムより発売中!

Topics

  • 【キキマス!ゲストラインナップ】
    ★6月29日(月)
    松本明子さんに腸活キキマス!
    ★6月30日(火)
    マキタスポーツさんとミュージックバトル!
    ★7月1日(水)
    キキマスター森脇健児さん
    ゲスト、森口博子さん夢MORIコンビ復活!
    ★7月2日(木)
    ゲストは吉田山田のお2人!
  • 木曜3時台は【キキマス一点勝負】
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    ・「ウマニティ」のスガダイさん予想は?
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    6着で二人ともハズレでした!
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