焼き鮭の南蛮漬け:榊原郁恵のハッピーダイアリー | 毎週月~金曜日 10:12頃~ | ラジオFM93+AM1242
Recipe Produce
レシピ監修 河村みち子さん
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揚げる事が多い南蛮漬けを、BOSCOを使ってフライパンで焼いて、
オリーブ香るマリネ液で漬けるので手軽♪

焼き鮭の南蛮漬け

2019年03月08日

調理時間 20分 / エネルギー 251kcal (1人分塩分 2.1g (1人分)

[メモ]

調理時間:なじませる時間を除く


[この日の放送では・・・]

「揚げない南蛮漬けは初めて!マリネ液にもBOSCOを使っているから香りがいい!」と郁恵さんからも大好評でした。

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