長い間お聞きくださり、どうもありがとうございました！
またいつか、どこかで！！！
▼番組へのお便りお待ちしています
「ごごばん フライデースペシャル」では、今日もあなたからのメール、FAXをお待ちしています。上ちゃん＆まみちゃんへの質問などもお待ちしています。
MAIL：gogoban@1242.com
FAX：0570-02-1242
【今日のメニュー】
▼１時３０分ごろ「ミュージックアワー」
今日は、上ちゃんの選曲。吉田拓郎「制服」をお送りしました。
▼１時３８分ごろ「ごごばん！ 世界を訪ねて...」
Ｈ.Ｉ.Ｓ.インドネシア企画担当の勝又まどかさんが登場。インドネシアのツアー情報をうかがいました。
▼２時６分ごろ「ごごばん トークタイム」
今日は上ちゃんとまみチャンでたっぷりトーク！
トークメニューは...
前菜：おしゃべり好きはいつから？
メインディッシュ：やっぱり食べることが大好き！
デザート：今後の野望...
１回１回の食事、１回１回の人との出会いを大切に...
そんなまみチャンの人生哲学をうかがいました。
▼２時３８分ごろ「ワタシの、センタク。」
南こうせつさんが『センタク』をテーマにお送りします。あなたの「ワタシの、センタク。」エビソード、ぜひメールでお寄せください。
MAIL：sentaku@1242.com
▼３時６分ごろ「ピースフル・ウィークエンド」
３月のテーマは、『私の家族の卒業物語』です。学校の卒業式、就職、転勤、転職...３月は新たな旅立ちの前の別れの季節。あなたや あなたの家族の「卒業」にまつわるお話をご紹介しました。
▼３時２５分ごろ「おつまみバンザイ」
今週の食材は「揚げ玉」でした。最優秀レシピは、品川区の四十ライダーさん（１６回目）からの投稿！
【作り方】
ボウルに揚げ玉（３０g）とオリーブオイル（大さじ1）を入れて よく混ぜます。さらに 粉チーズ（大さじ2）と、強めの塩コショウを加え、しっかり混ぜ合わせたら、食べた後よく洗ったアイスクリームのカップに詰め込んでいきます。ギューっと 手で押す様に 詰めてください。これを冷凍庫で 30分～40分冷やし固めたら、大きめのお皿の真ん中にふせて、そ～っとカップを外します。
次に、生ハムを一枚づつ広げ、まわりに盛り付けていきます。キレイに花びらの様に盛り付けたら、ルッコラの葉を生ハムのまわりに 散らし...最後にゆで卵1個分の黄身を茶漉しで濾して、揚げ玉の上に振りかければ... 『満開！揚げ玉桜の お花見冷菜...！』の完成です。真ん中の揚げ玉を崩し、ルッコラと共に 生ハムに巻いてどうぞ！
★最優秀レシピに１０回選ばれた方は、殿堂入りです！
【殿堂入りした方】
品川区の四十ライダーさん（２０１４年７月１８日）
大田区の隆治さん（２０１４年１２月１９日）
たくさんのレシピ、ありがとうございました！！
▼３時４５分ごろ「ごごばん！フライデートピックス」
五戸アナのレポート。「ごごばん」で長いおつきあいになりました、箱根十国峠レストハウスさん、伊豆のわさび屋 カメヤさんをご紹介しました。ドライブにもぴったり、ぜひおでかけください。
「箱根十国峠レストハウス」
http://www.izuhakone.co.jp/jukkoku-rest/
「伊豆のわさび屋 カメヤ」
▼今日オンエアした曲
恋のナックルボール ／ 大瀧詠一
制服 ／ 吉田拓郎
東京にもあったんだ ／ 福山雅治
マネー・オン・マイ・マインド ／ サム・スミス
メロンのため息 ／ 山瀬まみ
【募集】
・安全で快適な暮らしをしたいのなら、老前整理を！
・２時台は、河村隆一さん！ 
★ジブリアニメがオールカラーでボリュームたっぷり！
【
スタッフも暑い！
・ドラムを始めたキッカケや、アルゼンチンでの生活などお聴きしました。
【レシピ】
【藤澤ノリマサさんが選ぶ魅惑の声ベスト３】
「相原名物」コロッケとともに人気のメンチカツ。 
・マドリードの町並み
映画「HK 変態仮面」公開中、舞台「アンタッチャブー」も公演間近！
バレーボール、ビーチバレーのお話や、
【レシピ】
美人レポーターの房みどりちゃんが毎週ニッポン放送が流れている
オープニングは55歳の都立高校出身の
「ごごばんプレゼンショー～マイケル・ジャクソンの歴史」
【レシピ】
こだわりは『粉の味が楽しめるパン』。
ごごばんプレゼンショー
▼90年代カラオケソング・ベスト２０
▼２時台 トークセッション
「変わらぬ味」を創業昭和8年から守り続けている
「顔洗ってないからサングラスかけていい？」と
【レシピ】
音楽企画「ルーツミュージック渋谷系特集」
【お知らせ】
【お知らせ】
▼2時台のゲスト 石原まき子さん
・ターンテーブルを前にレコードをかける半田さん
・上柳さんも先輩と感じるほど知識がある半田さんでした！
４月から水曜オールナイトニッポンGOLDを担当されます。 
ちなみに上柳さんが「ポックリの靴」と呼んで驚いていた厚底靴です。
【レシピ】
▼2時台のゲスト 西田ひかるさん
●横須賀美術館の企画担当の山中聡さんにお話を伺っています。
●展示中のジャケットに上柳さん大興奮！
●プレーヤーも展示しています
●ベルジャンベルジャンの電話コーナーに出て頂いたお父さんの
●屋上のテラスはこんな感じです。
増山ｱﾅは野球は分っていません！
藤あや子さんのお知らせ
・日本人の食生活で「いも」といえば、かつては里芋、山芋。
（メガネに光が反射して、上柳さんの目が緑になっていますが。）
工藤夕貴さんの最新情報は公式ＨＰをチェック！
六角精児さんの書籍「
「帝国のマーチ（ダース・ベイダーのテーマ）」や「ピタゴラスイッチ」など、
勝野洋さん出演！映画「青木ヶ原」の公開は・・・
①きのこ（しめじ・舞茸・エノキダケ・椎茸）などをほぐし、
東京大学総合研究博物館モバイルミュージアム「ホネノカタチ」展を
来年の１月２６日から公開の映画
■２時台のゲスト：はまれぽ.com編集長・吉田信輔さん
※こちらの２点、特別プレゼントしますよ！
高橋さん主演の映画「
阪本監督に撮影の裏話、公開中の映画「北のカナリアたち」に
▽西城秀樹さんの情報
●2時30分すぎ「ごごばんデイリースペシャル」
①バターで溶かしたフライパンに２cm厚の輪切りにした茄子を入れ、 
■ゲスト：宇崎竜童さん
■２時台ゲスト：俳優・劇作家の岩井秀人さん
話題の映画「
３時台の「ごごばんチェック」
リスナーからの質問を交えながら色んなお話伺いました。
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大江千里さんの詳しい情報は
今日のお客様は、
「日本の歴史はじめました」は、
まだグラゼニを読んだことがない方、
「永遠に残したい日本の詩歌大全集」は、
小倉さんにはオリンピックレポートの裏側を伺いました。
熱したフライパンの上で豆腐をつぶし、
今日のお客様は、
今日のお客様は、
そして、「コップのふちこさん」のアップ！！
ご興味ある方は、是非！！
ムツゴロウさんの動物と人との関わり方、
○日本酒100cc、種を取ってつぶした梅干し３個、小麦粉２g。
今日のお客様は、東大地震研究所 助教の、大木聖子さんです。
大木さんの著書
友達からマジメな子と言われる臼澤さんですが、
１年に１００ヶ所以上の花火大会で撮影をする冴木さん。
①しその葉を30～50枚用意
ドクターナグモこと、医学博士の南雲 吉則
今後、政治の世界で期待できる有名人は誰か伺ってみたところ...
９分を超える超大作となった 須藤晃さんプロデュースの
○直径３cm程度の小ぶりなトマトを縦２つに切り、
「松本ひでお 情報発見ココだけ」でもお馴染み、
今年、６月６日、２枚目のソロアルバム、
１６：００、無事に本番が終了。終始ハイテンションのLiLiCoさんでした。
先日行われた東さんの結婚式の裏話など、
＜モト冬樹生誕６０周年記念作品＞
ロンドン五輪には男女合わせて１４人が出場。
津軽弁トークで大盛り上がり！
今日は、モントリオールで獲得した金メダルをお持ちくださいました！
＊「ガリガリ君の梨味」を食べやすいサイズに
■３時台「荘口彰久の浅イイ話」
ミッツマングローブさん、ギャランティーク和恵さん
正解は・・・左下から時計回りに
▼コンサートツアー２０１２「Close To You」
■2時台ゲスト：笑福亭鶴瓶さん
▼ヤマキ「笑福亭鶴瓶一門会」
さらに、実況を担当した元陸上部部長・五戸アナが
朗読劇「ユンカース・カム・ヒア～しゃべる犬と小さなキセキの物語～」
■２時台 トークセッション
５歳になった息子さんと日々格闘中。
「東京スカイツリー」の建設に賭けた男たちの夢と技術を描いた最新作！
★現在、ＷＥＢで連載中の「キン肉マン」は・・・
高嶋さんと上柳さんの後頭部の模様です･･･（笑）
[レシピ]
①マイワシの頭と内臓を取り除いて水洗い。指で開いて中骨を取る。
藤澤さんは、最近、ニューヨークにブロードウェイミュージカルと
辻仁成さんの小説に登場する人物の名前は、
これは、東京都のアート事業で、
荻野さんは「anan」「ひよこクラブ」で
レモンイエローに輝く車体は
千葉のローカル線「いすみ鉄道」。
榊山さんの個展
まみさんは緊張した面持ちでしたが、
奥まで見えるガラスの壁、
ゼッケン番号が、以前お伝えしていたものと変わりました！
水族館プロデューサーなのに
リニューアル内容は大きく
下竹原志保さんの実家は
温泉ソムリエの下竹原さんに
200年前に創業した、
指揮者というお仕事はわからないことだらけ。
１月３０日（月）のごごばん
岩田さんは、大阪の大学時代、沖縄の南大東島で周囲から聞こえる音に引かれて音集めをはじめました。
右が先生が作った見本、左が五戸アナの作品...五戸アナのは見本よりも短くなってしまいました...。自由が丘駅近くの「トリニティ」でタッセル体験講座が開催されています。詳しくは
500回以上の合コンで男女の動向を観察しアドバイス、カップルを誕生させている松尾さん。
先月小学館から『おじさん図鑑』を出版。おじさんの奥深さ、面白さなどに興味を持ち、およそ4年間にわたって観察したものをまとめたものです。この本の中には「おじさん予想診断」というものが載っています。是非自分のおじさんブリをチェックしてください。上ちゃんも番組でチェック済みです。
「汐入大根」または「荒木田大根」と呼ばれる野菜。一般的な大根よりも細くて辛い。南千住駅近くの「汐入」と、町屋駅近くの「荒木田」という隅田川沿いで、江戸時代に作られていた"江戸東京野菜"。1年に2回収穫できるので当時は重宝されましたが、流通しづらいといった理由で大正末期頃に姿を消しました。その大根が「江戸東京・伝統野菜研究会」の活動で今年復活しようとしています。皮は辛いけど、中身は甘い。スタジオでも好評でした。今年の夏出荷分から販売される予定。詳しくは「江戸東京・伝統野菜研究会」代表・大竹道茂さんのブログ
「まあ聞いてもそう面白いわけではないそうですが・・・」と失礼な前置き！（笑）をして芸名の由来を聞くと・・・
もともと"町おこし"や"ローカル線の応援"を目的に開かれたこの「駅弁大会」。今年は東北支援が中心。岩手の三陸鉄道...列車ごと行方不明になるなどの被害がありました。三陸鉄道が通る岩手の野田村。ウニもアワビもとれなくなってしまいましたが、鮭はちゃんと川に帰ってきた！野田村はその鮭を使って、京王百貨店と一緒になって駅弁を開発。それが岩手・三陸鉄道北リアス線「陸中野田駅」の『北三陸野田村・鮭いくら弁当』。
『元祖有名駅弁と全国うまいもの大会』は24日（火）まで。詳しくは駅弁大会のホームページ→
残念ながら点灯の模様は中継できませんでしたが、点灯式のご挨拶中に、五戸アナが一人で中継した『かまくら点灯イベントin有楽町』。かまくら発祥の地・秋田の横手市から運ばれてきた40トンの雪で、高さ3mのかまくらが2つ設置されています。
ウガンダという国の現状と未来、そして日本とは異なるウガンダ文化について詳しくなりましたか？
そろって「ど－もすみません」のポーズです。今日のお客様は林家三平師匠です。（かわら版を配る格好でお越し下さいました）![tanita_marunouchi_005[1].JPG](http://www.1242.com/program/gogoban/2012/01/06/tanita_marunouchi_005%5B1%5D.JPG)
ミリオンセラーのレシピ本「体脂肪計タニタの社員食堂」のメニューが食べられる『丸の内タニタ食堂』が来週11日（水）、丸の内国際ビルヂング地下一階（帝国劇場の下）にオープン。
今日のゲストは、2回目の登場は演歌歌手のジェロさんです。3月27日に続いての2回目の登場です。前回は宮川花子師匠にいじりまくられでしたが、今回は紅晴美さんにいじりまくられです。紅さんはジェロの新曲「夜明けの風」を絶賛していました。こんな唄を待っていたのだそうです。これはパチンコ「必殺仕事人Ⅳ」のテーマ曲で、確変に入ると映像が見られます。
男性でも簡単に作れますのでぜひ「岩石卵」挑戦してみては！
今日のゲストは地球の内部にあるマグマの研究をしている学者・巽好幸さんです。身長１９２センチと大柄です。
タモリさんからは「ハコちゃん！」さんまサンからは「お師匠はん！」
ジョージさんは７歳の娘さんに・・・
今日のゲストは80年代深夜ラジオ界を席巻した、ミスＤＪの千倉真理さんです。増山さんと同期なんですって！（嘘です）
今週のごごばんは「ドキッと響くいい話」。
それが、東日本大震災があった年に、取り壊される方向で進んでいます。
今日のゲストは横浜DeNAベイスターズの監督がぎりぎりでなくなってしまった、元西武ライオンズの工藤公康さんです。何故、横浜と決別してしまったのか?これからの野球人生、何故引退を決意したのか?奥様の愛情で野球人生が29年も続いた話など、笑いと感動の話でした。
レギュラー番組「世界ふしぎ発見！」での黒柳徹子さんのエピソードで盛り上がりました！
スタジオにいらした田原さん、真っ先にちえみサンに「ご結婚おめでとうございます」と！
火曜スタッフから本番後にささやかながら花束のプレゼントをしました！
今週は色んなゲストの方に『ドキッと響くいい話』を伺っていきます。初日の今日は、元プロボクシングチャンピオンのガッツ石松さんです。ボクサーから役者へ転向する時に、橋田壽賀子先生に出会った話。映画『カムバック』の撮影、選挙出馬で多額の借金を背負ったが、それを完済できた話。ガッツ伝説の真偽。そして母親の愛情物語『泥のついた千円札』、父親との思い出『一杯のラーメン』...
次回体験講座は12月17日（土）10時から。
今日のゲストは女優の山口いづみさんでした。山口いづみさんは東欧のクロアチアでは、知らない人がいないくらい有名な歌手なのだそうです。クロアチア語で歌った唄がYou Tubeで話題になりクロアチアで一躍有名になりました。先頃クロアチアにプライベート旅行に行った際、それはそれは国を挙げての歓迎になってしまい、プライベートの旅行でなくなったそうです。
水前寺さんのお洋服を見て「枯葉みたいー！！」と晴美ちゃん！！
海パンカメラマンこと野澤宣伸さんが脱ぎ出しました！
アイドル時代にファンだったちえみさんをマジで激写！
報道写真からグラビアまで「人間」を魅力的に撮る野澤さん、
＜材料＞
今日のゲストはS4の江木俊夫さんとあいざき進也さん、そして同窓会コンサートで一緒に活動しているあべ静江さんです。
生演奏も披露していただきました!!!
ツチブタは、豚の仲間ではありません！
中尾ミエさん、園まりさんとの「３人娘」のエピソードを披露下さいました。
Chageさんと上ちゃんは同じ歳で、ギョーカイの同期のようなもの！だそう。
実家がある北茨城の被災した小学校を訪問。
＜作り方＞
困り顔で人気のモデルAMOさんを紹介しました！
「ヒロシです。のネタ、もうやめたら？」と激辛！？のちえみサン（笑）
今日のゲストは11月1日に初心者でも料理が苦手な人でも簡単に作れる料理本『元気が飛び出すめちゃうまごはん１２０』（小学館）を発売したばかりの、グッチ裕三さんです。この本の中のいくつかのレシピを紹介していただきました。うえちゃんが持っているのは、この本に付いている付録です。お料理便利グッズです。
☆今日のゲスト![2011111816030000[1]wagashi.JPG](http://www.1242.com/program/gogoban/2011/11/18/2011111816030000%5B1%5Dwagashi.JPG)
↑どちらが五戸アナの作品かわかりますか...？ 体験は2個1500円から。詳しくは
一緒に「STAND BY ME」をワンフレーズ共演してしまいました！！！！
三宅裕司さんがヘルニアで休養中のため小倉さんが座長を務めるSETの公演
「恋多きではなくて、恋深き女性よ！」とおっしゃった雪村さんも「24年恋をしないーー！」と（笑）
ゲストの2人は、パックンマックンのパトリック・ハーランさん（写真中央）と「リトル・チャロ」のMCのマイケル・リーヴァスさん（写真左）ですこの度「パックンのシャドーイング入門 3週間プログラム」「マイケル・リーヴァスのディクテーションドリル3週間プログラム」（主婦の友生活社）からそれぞれ発売しました。この本を読んで是非英語をマスターしてください。
野村さんが愛用するのは鈴木楽器のメロディオン。
商工会議所の青年部の皆さんが中心となって、
☆優雅な動にうっとりです。。。
☆晴美ちゃんの携帯マスコットは「クマ」が２匹！
アメリカ生まれ、アメリカ育ち、カリフォルニア州南部在住、27歳の佐藤さん。
＜作り方＞
上ちゃん、まみちゃんともども、
乾貴美子さんに言葉を発する余地を与えず！！あっと言う間の５分でした！
基本は「歌手」なのですが・・・
アリの観察日記が！（生まれたては白いんです。）
デビュー40周年を迎えたイルカさん。記念
＜作り方＞
↑ごごばんでもおなじみ「芽ぐみ米」を使った山田先生特製のお弁当。 
アシカの家族。
開園時間など詳しくは、
今日のゲストは「うどん大使」になっているバイオリニストの川井郁子さんです。
「みなさんぜひ買ってくださいねーーーー！！！」
被災地支援へ行ったお話、「
＜作り方＞
コロッケさんが被災地に行った時に、記念写真では、上のような顔をして写真を撮らないと怒られるんだそうです。
一曲目は「時をかける少女」。
ディンカムジャパンのレッスンは平和台で開催。
新曲「流星〜いにしえの夜空へ〜」を発売された里見浩太朗さん。
今日は1時の冒頭から、大橋巨泉さんに登場していただきました。原子力発電の問題や日本の今の政治についても大いに語っていただきました。そして、2時からは五木寛之さんと十数年ぶりにお会いになります。こんな二人の組み合わせは信じられません！早稲田大学の先輩後輩でもあります。
1時のオープニングから、銀座チャンスセンター前からお届け！
宝くじを買いに来た方に次々とインタビュー！
並ばないと買えない貴重な「空也の最中」を頂いちゃいました！！
上ちゃんが渋々とお財布から出した２千円で、プレゼント用の宝くじを購入！
銀座からガード下を通り有楽町へ向かいます！欽ちゃんとの街歩きサイコー！
作り方を教えて下さるのは、製作歴20年・店長の山下勝好さん。
対象年齢は10歳以上。要予約。一人1500円。
食べられる道草がすぐ解ってしまう野草の達人！岡本信人さん。
鶴太郎さんが絵の世界にいったのは、冬の朝に見た椿の花に感動したのがきっかけだったそうです！
久々にごごばん！に登場したピーコさん！
学生時代「ザ・フォーククルセダーズ」のメンバーとして活躍された、
・鮭の白子をぶつ切りにしてミキサーにかける。（低速５分）
昨日行われた林家三平さんと国分佐智子さんの結構披露宴の様子を伝えてもらいました。さらに歌舞伎界の話題...先日の香川照之さんの記者会見の話、そして今日からはじまった人間国宝の尾上菊五郎さんの公演が「レディーガガ」をモチーフにした理由など、今話題のことを伺いました。さらに驚くことに、今、玉置浩二・作曲、武藤まき子・作詞のＣＤ化？？？の話題が進んでいるらしいです。またリポーター仲間・奥山英志さんのその後について伺いました。
日本酒ではありませんよ！トイレットペーパー３個入りで５０００円
ご購入は、全国の
加藤茶さん井上順さんとの舞台「
＜作り方＞
ご購入は、全国の
ごごばんのテーマ曲、ザ・スパイダース「バン・バン・バン」！
更年期障害と乳ガンを同時に煩い乗りこえてきたお話伺いました。
＜作り方＞
10月に開催される佐々木秀実リサイタルの詳細は
☆今週の魚柄メニュー「米茄子の田楽」
＜まるまる肥った米茄子を石焼田楽風に焼いてみました！＞
彦摩呂さんの20年ぶりのダンスも見られる！
ボーダーカットソー・グレー
今日のゲストはロックバンド・ＳＯＨIAのキーボード奏者の都啓一さんです。都さんは去年のバンド結成15周年ツアーで突然「ろ胞性リンパ種」（血液がん）であることを告白しました。その後は治療のかいあって「寛解」にたどりつきました。そして、先ごろ闘病生活を綴った「ガンでもくじけない-誰かのために生きること-」（講談社）から発売になりました。今日は、そんな闘病生活の話を中心にお話を伺いました。がん保険は見直しが大切なんだそうですよ。また、「ガンでもくじけない-誰かのために生きること-」（講談社）に都さんのサインを入れてプレゼントもします。こちらはお葉書でご応募ください。
↓高木さんの名刺。あれ・・・表は意外とシンプル！で、裏を見るといろいろと詳しい情報があるのです!!!
手芸教室の講師だった石井康子さんは、加賀ゆびぬきに偶然出会い、ファンになり、伝統を途絶えさせないようにと関東各地で作り方を教える「加賀ゆびぬき教室」を開催しています。喫茶店でお茶をしながらゆびぬき作りが習える「ゆびぬきカフェ」は特に人気。次回は9月18日（日）ですが、残り2席だそう。その次は10月9日（日）の予定。場所は新宿、席料（お茶代込）3500円。詳しくは、ゆびぬき教室のホームページ
日本の様式美や広島原爆の経験など貴重なお話ありがとうございました！
高さは約70センチ。２年間の放送の間に着物がボロボロになるので
テレビ人形劇「新八犬伝」の「伏姫」と一緒に登場！
7月に出版された「
スタジオの外の奥様を中に呼び入れようとした赤井サンでしたが、
最年長アイドル！？はいつまでもカッコイイです！
今週は「どん底人生！奇跡の大逆転～生きるヒントがここにある」ということで、初日の今日は美輪明宏さんに「どん底人生からの逆転劇」を伺いました。ホームレス時代の話、元祖ビジュアル系だったシャンソン歌手時代...どん底人生からの脱出を伺いました。
新婚ホヤホヤの甘いお話伺いました！
早く来過ぎた、せんだサンに「ラジオスピードくじ」の
＜作り方＞
２時台のゲストは、待ち歩きコラムニストのさくらいよしえサンです。
☆『ぐわし！』 晴美ちゃん違和感がない。。。
今日伺ったお話は「希望-僕が被災地で考えたこと」（講談社）に
＜作り方＞
「孫」の次は「おばあちゃん」でヒットを狙う大泉さん。
アルバムの曲の意味深な歌詞に「これはリアル？」と伺うと
上ちゃんがカッコいいと！言っていたカナダのギター「Godin」で
材料：吉野葛（1カップ）、だし汁（3カップ）、練ゴマ（1/2カップ）
切って盛りつけ中の魚柄さん。今週もアロハです。。。
夏休みから復帰の今日、うえちゃんは54回目の誕生日！
本日のメール・FAXのテーマは・・・
M「おしどりオスのロックロール」
↑こんな感じでジッパーのついた袋にぬかを入れて作り、密閉容器に入れて、冷蔵庫で保存します。ビニールごとかき混ぜられるので手が汚れない！混ぜるのも4～5日に1回で良い！小さくて収納しやすい！野菜を切って入れるから、塩もみしないでよく、塩分控えめ！などなど、イイトコづくし。野菜を切って入れられるということは、残り物の野菜を無駄なく使えるということでもあります。作り方が『漬けもの読本』に載っています。詳しくは
コシがあります！これ乾麺なんですよ！この「讃岐うどんプレシャス」を
☆本日のメールテーマは・・・
☆伊藤さん本番中ですが「うまい！」とガンガンいってます！
☆本番2分前、胸をぐぐっと張り「気合い！」を入れた！？伊藤さん。
今週はうえちゃんが夏休みのためピンチヒッターWeekです。初日の今日は、前・神奈川県知事のな松沢成文さんです！
これが超節電エアコン『ECON』（通常価格30,000円）
☆本日のメールテーマは・・・
・３枚に開いたイワシに小麦粉をまぶし、フライパンで油焼き。
☆2時のゲストは鳥越俊太郎さん。
19歳の天才サックスプレイヤー
とても印象的だったという西アフリカのブルキナファソでのライブのお話をしてくれました。
江戸っ子の
☆今日のゲストTSUKEMEN登場！
今日のゲストはヴァイオリン２人とピアノのトリオ「
発売中のニューアルバム「KIYARI」から『風の記憶』を生演奏
望遠鏡を覗き込んで、月のクレーターや、土星の輪や土星の月を見ることができ、さらに、肉眼で、どれが織姫星でどれが彦星で、何が夏の大三角で、天の川はどの辺に位置するかということを教えてくださいます。そして7月7日は環境省推進の『
7月2日公開の藤沢周平作品を映画化した「小川の辺」の撮影裏話を伺いました。また、容姿とは裏腹に、意外とアクティブな行動をとる
クリスタルキングみたいだねーと言われた今日のヘアスタイル。。。
今発売中の「少年サンデー超」で魚柄さんが原作をつとめる
八代亜紀さんの地元、八代市の特産品「い草」で作られた
イケメン６人＋お坊さん？に囲まれウハウハの和歌チャン！！
スタジオに入った
取材での様々なエピソード、あの芸能人の結婚・離婚について
直木賞作家の山本一力さんに江戸時代のエコな生活について伺いました。
上柳アナが持っているのも青山さんの作品。「紙の重さを感じない」と、まみさんビックリ！アップはコチラ。
蒼山日菜さん（オスカープロモーション所属）は現在、横浜高島屋さん美術画廊で個展を開催中！ぜひ足を運んでください。詳しくは
がんばってきたお父さん方、団塊の世代に沁みる新曲
来週の火曜日は「誰も教えてくれない！大人の浅草ガイド」。
今年の３月には愛知県で出張開催することが決まっていたんですが、震災の影響で中止。それでも、東金市観光協会の皆さんは、今まで以上に前向きに活動中です。今後は、今年の８月、東金で一番大きなお祭りである「やっさ祭り」の中で開催するそう。今から練習して、ぜひ参加してください！
ご自身で会ったことのない演出家、脚本家、俳優さんたちを集めて
化学者、高峰譲吉の映画「
ご希望の方は、はがきで、
ゲストは
西郷さん自らi-Phoneで写真撮影！
西郷さんはPC歴なんと20年！ツイッターも３年目だとか。
来年芸能生活５０周年を迎える梓みちよサン。
コチラは、ディスクを変えることで何曲も演奏することができる「ディスクオルゴール」。
スマイリーさんがネット中傷被害を受けた10年間については、
山形の漬物です！暑さを乗り切るときにピッタリ。
銀座で「
医療ジャーナリストで医学博士の
地震で被災された方々への応援ソングのように岩手放送で
落合さんが主宰する
お馴染み、たかのてるこ嬢が新刊「ジプシーにようこそ！」を携えやってきました！ 
みなさん、とにかくこの曲が好き！前向きになることができ、希望がわいてくる、今まさに必要とされている曲だと実感。
小林克也さんに日本を元気にする歌を選んで頂きました！
２組目のゲストは周防正行監督＆草刈民代ご夫妻。
2時のゲストは井筒和幸監督。今日も井筒節が炸裂！4時のお客様、周防監督は昔、
来週は東北にも行くとのこと。
他にもこんな作品も！
全て世界に一つだけのオリジナル作品！
被災した故郷の陸前高田のお話をしてくださいました。 
現在22歳という蒼彦太さんは生歌で「カラオケ流し」を歌ってくれました。
「
東日本大震災への支援を募る基金「がんばろう日本」を設立！
恥ずかしそうに小屋の奥を動き回り、シンシンを見つめる、オスのリーリー
東京オリンピックを成功に導いた、日本人の力を熱く語っていただきました！
８ヶ月のお嬢さんは、なんと泣き声に「コブシ」をきかせているとか！？
●15時台の五戸アナのレポートは
20歳のときに１万円をもって日本一周をスタートさせた池田知晶さん。
ゲストの写真家・ハービー山口さんには、写真の撮られ方を語っていただきました。
小柳ルミ子さんにはお母さんとの素敵な想い出を伺いました☆ 
「ジロー」と「サツキ」と「五戸アナ」
増山アナのマイポットを、晴美ちゃんが持つと・・・
ちっちゃ！！！
ゲストは島谷ひとみサン！新曲は古内東子さんの作品で、
環境を切り口にした映画が対象で、「環境映像部門」と「子どものための環境映像部門」の2つの部門があります。
『母の日のおくりもの』（3日目の上映）から。
「尾木ママ」として大人気の教育評論家、尾木直樹さんが登場！ 
美保純さんの恋愛話から、寅さん出演の際のエピソードまで色々とお話を伺いました！！
波乱の人生を歩んで来られたデヴィ夫人に貴重なお話を伺いました、
来週のスペシャル企画「本当にあった女の怖い話」！の前哨戦ゲスト！？
その値段に上柳アナ、びっくり！
今日はあっという間のごごばん！でした。
年末に放送されたドラマ「坂の上の雲」の海軍中佐、
上柳さんがあまりにも上から目線で話してくるので
いま中古屋さんで特に人気のある「ポラロイドSX-70」。
特別に展示物で撮影もさせてもらいました。
あなたも特別展「ポラロイド・カメラ展」でアナログの魅力を感じてみては？3月27日（日）まで。入場料は300円です。
湯川昌幸＆荒木由美子、ご夫妻が登場！介護でご苦労されたお話、
ラクダのミルクは牛乳に比べて、脂肪分が約半分で、ビタミンＣが豊富。
40周年記念で「ジャスミン＆ローズ」という２枚組のアルバムをリリースしたイルカさん！
☆「おばさん'ズ・アイ」にデーブ・スペクターさん登場！
☆トークセッションのゲストはビリーバンバンのお二人。
イタリアの「ビブラム」というメーカーが出している「
パートナーは勿論！高知出身の大河女優の島崎和歌子さんとお届け！
いつもお世話になっている警備員さんや受付のみなさんも巻き込み
会場のみなさんに「お国自慢」を披露して頂きました！
時刻は１０：３０・・・午前中から元気な「ごごばん！」であります。
久しぶりに字を丁寧にゆっくり書く...それだけでも楽しかった上に、
公文書写教室は全国に約2400教室あります。
東條ナナさんとキャバクラの舞台裏の話で盛り上がりましたー！
12月17日（金）のゲスト・鵯（ひよどり）来留夫さんに、今年のうっぷんをうかがいました！
LED電球をたくさんつなげれば、こんなクリスマスツリーもできちゃう！
普段はんだごてを使わない方も、「はんだづけカフェ」で2011年に向けて趣味を広げてみては？
中でも今日からはじまるのが、
◆前日にちょっとだけ点灯したイルミネーション◆
『
小林幸子さんとは紅白の豪華衣装の話題で大盛り上がり！
今週も1名の方にプレゼント！ご希望の方はおハガキで！
皆さん、「家族や同僚にビックリされる」「時間を忘れて無心になれる」
不器用な五戸アナでもあっという間にできたとか。
ペンから朗読が聞こえてくる「読書ペン」。
今日のゲスト・石井竜也さんとうえちゃんは久しぶりに会いました。アクセサリーの話題で大盛り上がり！
まみちゃんデザインのストール！
詳しい「食べまき」の方法は、荒井さんのブログ
ステキな生ライブをありがとうございました！
若手芸人から人気熟女として大人気！というお話にも楽しくお付き合い頂きました！
大橋純子さんが昔オールナイトニッポンのジングルを作ったお話で盛り上がりました！
姉妹でのラジオご出演は5年ぶり！ありがとうございました！
「パイナップルとミントのフレーバーウォーター」や、
ハンモックに寝そべる気持ちよさは格別です！
９２歳の方や車椅子をお使いの方も体験されたことのある「ツリークライミング」。
