▼番組へのお便りお待ちしています
「ごごばん フライデースペシャル」では、あなたからのメール、FAXをお待ちしています。雑学や自分のこと、家族のこと、今日の予定や些細なお悩み、上ちゃん＆まみちゃん・ゲストへの質問などもお待ちしています。メール・FAXを下さった方の中から、番組ノベルティ『ごごばん！防災ホイッスル』をプレゼントしています。残りわずかです！
MAIL：gogoban@1242.com
FAX：0570-02-1242
ハガキ：〒100-8439 ニッポン放送 「上柳昌彦・山瀬まみ ごごばん！フライデースペシャル」
【今日のメニュー】
▼１時３０分ごろ「ミュージックアワー」
今日は、上ちゃんの選曲。クレイジーケンバンドの「いいね！ 横浜Ｇ３０」をお送りしました。
▼１時３８分ごろ「ごごばん！ 世界を訪ねて...」
Ｈ.Ｉ.Ｓ.シンガポール企画担当の岩崎恵利子さんが登場。シンガポールツアー情報をうかがいました。
▼２時６分ごろ「ごごばん トークタイム」
今日のゲスト、教育評論家の尾木直樹さんが登場。
トークメニューは...
前菜：教師時代は超熱血！
メインディッシュ：反抗期のない子は、いつまで子供
デザート：味は孫と遊ぶこと
【尾木直樹さんのお知らせ】
＊尾木直樹さんの最新著書「親子共依存」は、ポプラ新書から、税抜き７８０円で販売中。
＊尾木さんの今後の活動などは、尾木さんのオフィシャルサイト、オフィシャルブログをご覧下さい。
▼２時３８分ごろ「ワタシの、センタク。」
南こうせつさんが『センタク』をテーマにお送りします。あなたの「ワタシの、センタク。」エビソード、ぜひメールでお寄せください。
MAIL：sentaku@1242.com
「ワタシの、センタク。」公開収録のお知らせ
日時：２０１５年３月１４日（土） 午後６時３０分開場、７時開演
会場：東京・有楽町のニッポン放送 イマジンスタジオ（地下２階）
この公開収録に、番組をお聞きの方１００名をご招待いたします。ご応募はこちらからどうぞ→http://event.1242.com/event/details/20150314003.html
▼３時６分ごろ「ピースフル・ウィークエンド」
３月のテーマは、『私の家族の卒業物語』です。学校の卒業式、就職、転勤、転職...３月は新たな旅立ちの前の別れの季節。そこで、あなたや あなたの家族の「卒業」にまつわるお話を教えてください。
MAIL：gogoban@1242.com
★エピソードをお寄せいただいた方の中から抽選で２名に、カルピスから素敵なプレゼントをお送りします。
▼３時２５分ごろ「おつまみバンザイ」
今週の食材は「冷ごはん」でした。最優秀レシピは、品川区の四十ライダーさん（１５回目）からの投稿！
【作り方】
冷ごはんに、細かく刻んだ野沢菜漬けとべったら漬けを和え、
醤油を一回しと、少量のごま油を加えたら
手でしっかりまぜ合わせ、そのまま冷凍庫で30分～40分、
半冷凍にしておきます。
次に、人数分の豆大福を用意し、
底の部分にナイフで十字に切れ目を入れ、
小さめのスプーンであんこを かき出します
(８割位、あんこをかき出し、２割位残すのがベストです。
かき出した あんこは 3時の おやつに 召し上がって下さい！)。
あんこをかき出した切れ目から、
半冷凍にした冷ごはんを詰め込んでいきます。
切れ目を指でつまむ様にふさいだら、
よく熱した焼き網に焦げ付かないように薄く油をぬり、
両面をサッと炙れば『焼き豆大福の 冷メシあん！』の完成です。
中にかすかに残ったあんこと、塩辛い漬物冷ごはんの相性バツグン！
冷飯感を残すために、半冷凍にするのが ポイントです。
又、お椀に入れて熱々の出し汁かほうじ茶を注ぎ、雑煮風にすれば、酒の〆に最高です。
来週の食材は「うど（皮も含めて）」です。「うど」を使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。
MAIL：gogoban@1242.com
★最優秀レシピに１０回選ばれた方は、殿堂入り（勝手に入っていただく形式です！）します。このコーナーで取り上げてほしい食材リクエストもお待ちしています～！
【殿堂入りした方】
品川区の四十ライダーさん（２０１４年７月１８日）
大田区の隆治さん（２０１４年１２月１９日）
▼３時４５分ごろ「ごごばん！フライデートピックス」
五戸アナのレポート。今話題のモデルルームをご紹介しました。
マンションの名前は「ルフォンリブレ浜松町キャナルマークス」。場所は、「浜松町駅」から徒歩１０分、ゆりかもめ「日の出駅」から徒歩２分で、６駅７路線を活用できます。モノレールで羽田空港もすぐ。
「めざましテレビ」をモチーフにしたモデルルームもありますよ。
詳しくは「ルフォンリブレ浜松町キャナルマークス」のサイトをご覧ください→http://www.lefond.jp/hamamatsucho/
▼今日オンエアした曲
さくら ／ 嵐
いいね！ 横浜Ｇ３０ ／ クレイジーケンバンド
メッセージ ／ 福山雅治
君の瞳に恋してる ／ ボーイズ・タウン・ギャング
Mighty Long Fall ／ ONE OK ROCK
☆来週金曜日の「ごごばん」、２時台に俳優の山崎裕太さんをお迎えしてお送りします。
