【本日のゲスト】
２時台 武内享さん
質問、メッセージ募集中！
昨日のゲスト、タブレット純さんから
メッセージを頂きました！
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【今日の増山さん】
増山さんにこんなポーズをとってほしい！という
リクエストをメールで受け付けている
ホームページ限定コーナーです。
お題募集中です！
春一番が吹いたということで
今日は「春」という字にしてみました！
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【募集メール】
「あなたからのメッセージ＆今聴きたい曲リクエスト」
番組ではあなたからのメッセージ、
今聴きたい曲のリクエストを募集しています。
【今日のプレゼント】
ニッポン放送６０周年Tシャツを５名様にプレゼント！
ご応募の際は、
住所、氏名、年齢、電話番号をお忘れなくお書き下さい。
■ ハガキ ■
〒１００－８４３９
ニッポン放送 上柳昌彦ごごばん！それぞれの係まで
【募集中】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆「マイソングストーリー」では、
リクエスト曲と簡単なエピソード募集中！
３行くらいで結構です！
過去のちょっと暗い恋愛ものなど特に募集中！！
◆『ごごばん怪しい探検隊』
自分では真実を確かめるのが、怖い！メンドくさい!!
どうも「怪しい」と思ってる、店･場所･人･噂を大募集!!
◆「家族でＧＯＧＯＧＯ」では家族にまつわるお話募集中！
◆「みんなのダイニング」ではテーマ「想い出のお弁当」を募集中！
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▼1時台は今日の話題と曲をたっぷりと！
今、気になる話題と曲をたくさんかけます！
上柳さんのジャケットの柄（竜⇒鯉？）のように
思い込みで間違っていたようなエピソードを募集！
▼2時台トークセッションゲスト 武内享さん
元チェッカーズのリーダー武内享さんを
お迎えしてお話を伺います。
・別府温泉でバー武内
バス会社の手配も全部武内さん
パンフレットも作っています。
バスの中ではDJ！
・杖ついて歩いてましたよね...？
1週間くらい前に肉離れしてしまいました。
息子さんと坂を駆け上っていたそう。
・ディスコものにはまっている武内さん
この間アフロのかつらをかぶってみたら、
大阪のおばさんみたいになってしまいました...
【Bar武内 破壊力満載な邦楽ディスコもの特集】
①男と女の炭鉱節/安田明とビートフォーク
演奏もうまい！
このグループは、「愛の血液合わせ」という歌もあります
②ディスコ天国/Mitchie（三橋美智也）
間奏で三味線弾いてます！かっこいい！
Mitchieブーム、ありましたよね。
③マッチョドラゴン/藤浪辰巳
「プロレスだけじゃないんだ！」
といたって真面目に出した曲です
④銀座八丁光のまつり/敏いとうとハッピー＆ブルー
「あぇー」って何ですかね...？
▼2時台 家族でGOGOGO！
リスナーから寄せられた家族の温かいエピソードを紹介します！
このコーナーでは、
あなたの家族の日常や、嬉しかったこと、驚いたこと
温かいお話を募集しています。
▼3時台 MY SONG STORY
あなたからのリクエスト曲に寄せられた
エピソード、想い出をもとに、上柳さんが朗読します。
リクエスト曲と、その曲にまつわる想い出を3行程度で
お寄せください。
▼3時台 みんなのダイニング
★今月のテーマは「想い出のお弁当」です！
母親が作ってくれたお弁当、運動会や遠足で食べたお弁当。
好きだったお弁当、変わったお弁当など
皆さんのお弁当にまつわるエピソードをお寄せください。
メールお待ちしています！
紹介されると
「びっくりドンキーお食事券」1000円分プレゼント！
★ごごばん！×びっくりドンキーコラボ 第二弾！
「まさかのベーコン・ミニトマトのごごばん！みそ汁」
下記店舗にて販売中！
【関東地区】
●東京都
新宿靖国通り店、小平大沼店、八王子店、関町店、大泉学園店、
狛江店、瑞穂店、田無店、東村山店、立川砂川店、
福生店、聖蹟桜ヶ丘店、西府中店、板橋こもね店、
足立東和店、池袋サンシャイン通り店、南池袋店、
東六郷店、北千住店、中葛西店
●千葉県
南柏店、穴川店、我孫子店、稲毛海岸店、市原五井店、
松戸店、美浜店、成田店、千葉若松店、野田店、南行徳店、
鎌ヶ谷店、船橋芝山店、八千代緑が丘店
●茨城県
土浦店、竜ヶ崎店、つくば中央店、ひたちなか昭和通り店、
水戸50号バイパス店
●埼玉県
三郷店、新所沢店、川越店、大宮三橋店、熊谷店、
下戸田店、上尾緑ヶ丘店、新座店、上福岡店、
浦和埼大通り店、鶴ケ島店、川口伊刈店、
越谷店、春日部店
●神奈川県
光が丘店、綾瀬店、鶴見店、茅ケ崎店、鷺沼店、青葉台店、
厚木妻田店、大和福田店、北鎌倉店、北久里浜店、小田原店
●栃木県
宇都宮東店、小山店
●群馬県
太田店、伊勢崎店、前橋荒牧店、高崎店
【甲信越地区】
●山梨県
甲府昭和店
●長野県
長野高田店、安曇野店
【中部･東海地区】
●静岡県
長泉店、函南店、沼津学園通り店
▼3時台 プレミアムトーク
食生活研究家の魚柄仁之助さん
「キャベツのバタ・ソースかけ」
【レシピ】
①キャベツ２分の１個を１枚ずつはがして熱湯５分茹でる。
②茹で上がりを１センチ幅に切る。
③フライパンでバターやサラダ油を大さじ３杯熱し、
大さじ５杯の小麦粉を弱火で炒める。
④小麦粉と油脂がよく混ざったらキャベツを茹でた茹で汁を
少しずつ注ぎ込み、トロリとしたソースを作り、塩・胡椒。
⑤このソースを茹でキャベツにどろりとかければ出来上がり！
【お知らせ】
「とろみの料理帖」池田書店より１２６０円で発売中。
【オンエアした曲】
・「春咲小紅」 矢野顕子
・「春風の誘惑」 小泉今日子
・「ビー・マイ・ベイビー」 ヴァネッサ・パラディ
・「グラジュエイション」 倉田まり子
・「応援歌」 THE イナズマ戦隊
・「Paradise」 アブラーズ
・「男と女の炭鉱節」 安田明とビートフォーク
・「ディスコ天国」 Mitchie
・「マッチョドラゴン」 藤浪辰巳
・「銀座八丁光のまつり」 敏いとうとハッピー＆ブル―
・「家に帰ろう～マイ・スイート・ホーム～」 竹内まりや
・「ブルーベリー・バッグ」 西寺郷太
・「わかれうた」 中島みゆき
・「コール・ミー・アル」 ポール・サイモン
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今週のゲスト
・１９日（水）２時 古坂大魔王さん
３時 土屋礼央さん
・２０日（木）２時 遠藤秀紀さん
３時 荘口彰久さん
・２１日（金）番組休止
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★3月21日（金）は「ごごばん！」はお休みですが、
「ニッポン放送ホリデースペシャル
東京ドイツ村からＤＯ ＩＴ！！」をお送りします！
司会は、
荘口彰久さん、そして、田中美和子さんです！
ゲストは、
秋川雅史さん、あべ静江さん、
フィンガー５のアキラさん、あいざき進也さん、
クリス松村さんです！
東京ドイツ村、芝生広場特設ステージから
昼1時～4時まで公開生放送です！
