▼来週月曜日のごごばんは、ダイアモンド☆ユカイさんをゲストにお迎えしてお送りします。
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番組へのお便りお待ちしています
「ごごばん フライデースペシャル」では、あなたからのメール、FAXをお待ちしています。雑学や自分のこと、家族のこと、今日の予定や些細なお悩み、上ちゃん＆まみちゃん・ゲストへの質問などもお待ちしています。「うえちゃん、まみちゃん、ちょっと聞いて！」と書いて送ってくださいね。
MAIL：gogoban@1242.com
FAX：0570-02-1242
ハガキ：〒100-8439 ニッポン放送 「上柳昌彦・山瀬まみ ごごばん！フライデースペシャル」
【今日のメニュー】
▼１時３０分ごろ「ミュージックアワー」
今週は上柳アナの選曲で、「仮面の忍者 赤影～忍者マーチ～」でした。
▼２時６分ごろ「ごごばんトークセッション」
ゲストは、女優の藤田朋子さん。山瀬まみさんと仲良しの藤田さん、もう２５年のおつきあいだそうです。お互い電話が苦手なので、昔は文通、いまはメール交換して連絡をとりあっているのだとか。
藤田さんは、福島県で"除染を待つのではなく、少しでもイイから動いていこう！"、そんな想いから昨年５月に誕生したＮＰＯ団体『ごしごし福島基金』の活動にも賛同しているんだそう。
【ライブのお知らせ】
日時：１２月１９日（木） １９時３０分開演
場所：南青山マンダラ（銀座線『外苑前』下車徒歩５分）
料金：４５００円（お好きな飲み物１杯付き）
歌とお喋り：藤田朋子さん
アコーディオンとお喋り：桑山哲也さん（ご主人）
ピアノと軽く頷き：黒木千留波さん
お問い合わせ：ホリプロ・ブッキング・エージェンシー
電話 ０３－３７７９－５６７０
★藤田朋子さんのオフィシャルブログ『笑顔の種と眠る犬』はこちら→http://ameblo.jp/tomoko-fujita/
▼２時３８分ごろ「からだイキイキ楽しい食卓」
料理人・森野熊八さんが登場。「いい肉の日」にちなんで、「ローストポーク」を持ってきてくれました。
熊八さん、寝てるみたいですが......ちゃんと起きてます（笑）！
【作り方】
豚ロース肉のかたまりのまわりに合わせ塩（塩５、砂糖４を混ぜたもの。１キロの肉に対して、合わせ塩・大２～３杯）して、コショウを振ったら、天板に網をひいて、その上に肉を乗せ、２００度くらいで焼きます。表面がこげてきたらアルミホイルをかぶせてそれ以上焦げないようにします。
※肉は焼くと２、３割小さくなるので、１キロくらいのかたまりを用意したほうがいいそうです。
※焼けたかどうか確認するには...肉の固まりに竹串をブスッと挿します。竹串の先と真ん中を唇にあてて、温度の違いを確認。先と真ん中が同じ温度になっていれば、焼けた証拠です。
●森野熊八ライブ!!~おいしい話 その1~
日時：１２月２２日（日） １３時開場・１３時３０分開演
場所：渋谷・公園通りクラシックス
料金：３０００円
歌あり、トークあり、料理はナシ（笑）の楽しいステージ。ゲストはシンガーソングライターの新沢としひこさんです。
チケットの予約は希望席数・住所・氏名・電話番号 をご明記の上、(株)ジェイ・ツーのFAXまたはメールにてお申込みください！
FAX：03-5474-5703
MAIL：j2@j-two.co.jp
お問合せ：(株)ジェイ・ツー
電話 03-5474-5733（平日１１時～１７時）
★森野熊八さんのブログ→http://ameblo.jp/kuma8-j2/
▼３時６分ごろ「カルピス ピースフル・ウィークエンド
１２月のテーマは...『私の 家族の 師走物語』。忘年会にクリスマス、大晦日、大掃除や年賀状書きなど、師走（１２月）ならではのエピソードをお待ちしています。
MAIL：gogoban@1242.com
★エピソードをお寄せいただいた方の中から抽選で２名に、カルピスから素敵なプレゼントをお送りします。
▼３時２５分ごろ「おつまみバンザイ」
今週の食材は「長ネギ」でした。最優秀レシピは、北区の青ねぎ太郎サンからの投稿！
【作り方】
ネギの青いところだけを使います。青ネギを刻んでごま油で軽く炒めて冷ましておきます。ここに刻んだ紅ショウガと納豆、白ごまを混ぜます。小麦粉と水を溶いた生地に、混ぜたものを入れ、お好み焼きの要領でごま油で焼きます。からし醤油に酢をたらしたり、マヨネーズ醤油に七味を足したものをつけてどうぞ。
※納豆が苦手な方は、代わりに好きな具材を足してください。
来週の食材は「塩昆布」です。「塩昆布」を使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。
↓ここをクリックしてメールしていただくと、件名が自動で表示されます。
MAIL：gogoban@1242.com
★最優秀レシピに選ばれた方には、ニッポン放送オリジナルマグカップと「びっくりドンキー」のお食事券（１０００円分）をプレゼントします。（プレゼントの発送には１ヶ月ほどお時間をいただいています。ご了承ください）
★最優秀レシピに１０回選ばれた方は、殿堂入り（勝手に入っていただく形式です！）します。このコーナーで取り上げてほしい食材リクエストもお待ちしています～！
▼３時４５分ごろ「東京ガスハートフルライフ プレミアムトーク」
五戸アナのレポートをお届け。ＮＨＫ連続テレビ小説「こころ」の舞台にもなった浅草の老舗ウナギ店「小柳」さんをご紹介しました。昔からのお店を建て替えて、昨日リニューアルオープンしました。お店は新しくなっても、伝統の味はそのまま！ ぜひ一度食べに行ってみてください。
新しいお店はこんな外観に
お話をうかがったおかみさんと一緒に
★『小柳（こやなぎ）』
住所：台東区浅草１-２９-１１
ＴＥＬ：０３-３８４３-２８６１
営業：お昼１１時３０分～夜９時 木曜日定休
★このコーナーへのお便り、お待ちしています。感想や五戸アナへのメッセージなど、なんでもOKです。お便りを下さった方の中から抽選で３名に、東京ガスのキャラクター・火ぐまのパッチョのかわいいグッズをプレゼントします。
MAIL：gogoban@1242.com
▼今日のプレゼント
★茨城県取手市にある、創業明治元年の『新六本店』さんより、美味しい奈良漬（２１００円相当）を、メール・ファックスを下さった方の中から抽選で５名にプレゼント。
※必ず、ご希望の商品、あなたのお名前、ご住所、年齢、電話番号をお書きそえの上、ご応募ください。
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『ごごばん』Twitterアカウントは@gogoban1242です。ハシュタグ #gogobanを付けてつぶやいてくださいね。上ちゃんもスタジオで読んでます♪
『ごごばん』は、パソコンやスマートフォンからradikoでも聞くことができます。電波の入りにくいところでも、これならクリアに聞こえますよ～。→http://radiko.jp
▼今日オンエアした曲
夜空ノムコウ / スガシカオ
ＯＵＲ ＨＩＳＴＯＲＹ ＡＧＡＩＮ ～時の彼方に / ダウンタウン・ファイティング・ブギウギバンド
暦の上ではディセンバー / アメ横女学園芸能コース
仮面の忍者 赤影～忍者マーチ～
旅人 / ケツメイシ
スターダスト / 美空ひばり
Ｘ'ｍａｓラブストーリー / ソナーポケット
