上柳昌彦　ごごばん！ フライデースペシャル

本日１時台のゲストは、

4月から水曜オールナイトニッポンＧＯＬDを

担当される小島慶子さん！

2時台は、

元日本テレビアナウンサーの

宮崎宣子さん！

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

今週は「音楽の楽しみ方あれこれ」です。

今日は「ＣＤ」特集です。

ゲストへの質問も募集中ですよ！

今日のメール・FAXテーマ

「私とコンパクトディスク」 

レコード、カセットテープから時代は移り、

ＣＤが登場。

どんなＣＤを買いましたか？

どんな風に聴いていましたか？

ＣＤとあなとの思い出をお寄せ下さい。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・ＦＡＸを送って頂いた中から抽選で

亀屋万年堂より、

ナボナ発売50周年を記念して定番のチーズナボナをはじめ、

カラーナボナと季節ナボナの３種類が入った、

「ナボナ詰め合わせ１６個入り」を５名様にプレゼント致します。

▼1時台のゲスト　小島慶子さん

・TBS「アクセス」時代の話

・学生時代、中・高・大と母親と言い合いをした話　　など伺いました。

・新人時代の苦い思い出ベスト３！

１位　ヒロミさんを怒らせてしまった。

　　　新人女子アナ３人が女子大生気分で番組前にはしゃいでしまった。

２位　打ち合わせで寝てしまった。

　　　学生気分が抜けず、新人女子アナ３人で

　　　誰かが聴いていればいいやと思ってしまった。　　

３位　ヘアスタイル　

　　　　ソバージュで怒られる⇒ボブにしたら老けたと言われる。以降２０代はショートカット。

  

４月から水曜オールナイトニッポンGOLDを担当されます。　

メッセージなどは

kojima@allnightnippon.com

 

 

▼2時台のゲスト　宮崎宣子さん　

新人時代の苦かった思い出ベスト３

１位　日テレ看板番組箱根駅伝に遅刻！

２位　怒られて終電無くなり歩いて家まで帰った！

３位　天気予報時間に収まりません！

 

▼沖直実のイケ・エンタメランキング

『沖直実が、この春のドラマで注目してほしいイケメンランキング』

１位　白洲迅

　　　４月11日スタート！テレビ神奈川・木曜夜10時

　　　「押忍！！ふんどし部」

2位　長谷川博巳

　　　4月17日スタート！日本テレビ・水曜夜10時

　　　「雲の階段」

3位　福士蒼太

　　　4月1日スタート！NHK朝の連続テレビ小説

　　　「あまちゃん」

 

▼3時台　ごごばんミュージックタイム

　「音楽の楽しみ方あれこれ」今日は「ＣＤ」です！

 

・オネスティ／ビリー・ジョエル

・恋するカレン／大瀧詠一

・勝手にシンドバッド／サザンオールスターズ

 

▼プレミアムトーク　

　歴史作家で現役の都立高校日本史の先生　河合敦さん

　今日の話題は「江戸時代の拷問」というお話です。

 

　江戸時代、どんなに証拠があっても自白しないと罪にはならない。

　そこで行われたのが拷問だった。 

3月27日（水）のごごばん！は・・・

 

1時台は、、、

オールナイトニッポンＧＯＬＤを担当される

小島慶子さん！

 

2時台は、、、

元日本テレビアナウンサーの宮崎宣子さん！

 

3時台は「ごごばんミュージックタイム」

「音楽の楽しみ方あれこれ」。「ＣＤ」編です！

本日１時台のゲストは、

坂崎幸之助さん・きたやまおさむさん。

加藤和彦さんの思い出や

フォーククルセダーズのお話を伺います。

2時台は「その先の希望」で

メジャーデビューをされた

ヴァイオリニストの末延麻裕子さんです！

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

今週は「音楽の楽しみ方あれこれ」です。

今日は「カセットテープ」特集です。

ゲストへの質問も募集中ですよ！

今日のメール・FAXテーマ

「カセットテープと私」 

MP3もMDもCDもなかった時代、

カセットテープで聴いた音楽、録音した音楽、

当時、どんな聴き方をしましたか？

また、

まだカセットテープを使っています！

まだウォークマンを使っています！

という現役エピソードなどなど、

カセットテープとあなたのお話をお寄せ下さい。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・ＦＡＸを送って頂いた中から抽選で

亀屋万年堂より、

ナボナ発売50周年を記念して定番のチーズナボナをはじめ、

カラーナボナと季節ナボナの３種類が入った、

「ナボナ詰め合わせ１６個入り」を５名様にプレゼント致します。

▼1時台のゲスト　坂崎幸之助さん・きたやまおさむさん

フォーククルセダーズ、加藤和彦さんの思い出などを伺いました。

【お知らせ】

３月３０日にザ・フォーク・クルセダーズの

ニューアルバム「若い加藤和彦のように」 をリリース！

 

 

▼2時台のゲスト　ヴァイオリニストの末延麻裕子さん

・音楽のこと、ファッションのことなどを伺いました。
・いつも使われているバイオリンはガリアーノ、

　もともと職人さんが名前をつけていたらしく「ジョセフ」というらしいですよ！

 

 

ちなみに上柳さんが「ポックリの靴」と呼んで驚いていた厚底靴です。

 

【お知らせ】 

３月２０日「その先の希望」でメジャーデビュー。

その他、情報は公式ホームページで！

http://www.furutachi-project.co.jp/suenobu/

 

 

▼3時台　ごごばんミュージックタイム

「音楽の楽しみ方あれこれ」今日は「カセットテープ」です！

 

・オーバーナイト・サクセス／テリー・デザリオ

・ジャスト・ワン・モア・キス／ＢＵＣＫ－ＴＩＣＫ

・ワンダーランド／佐野元春

 

 

▼プレミアムトーク　食生活研究家　魚柄仁之助さん

今日の料理「鮪の角煮　お弁当用」

 

 

【レシピ】

①鮪の粗を２センチ角くらいに切る。

②熱湯に入れ、１分ほど茹で、ざるで水切りする。

③ゴマ油を熱したフライパンで粗をサッと炒め、

　細切り針生姜と粉山椒を加える。（弱火）

④焦げないように3分ほど炒めたら、塩少々と

　たっぷりのみりんを加え、混ぜながら煮詰める。

⑤砂糖と醤油で味付け。煮汁がほとんど無くなったらできあがり！

 

 

 

 

 

 

 

新しい歌舞伎座の内覧会に行きました。以前の雰囲気をできるだけ残しつつ、観やすさ、エレベーターエスカレーターの充実、免震、音響効果など最新の技術が駆使されているそうです。

 

客席の壁面の模様も前とまったく同じなのですが、この凹凸が音の反響に大きな影響を与えています。試験的に舞台で声や楽器を鳴らしたところ、同じ音に聞えたそうです。

 

また、敷地内の裏に鎮座していた小さな祠は、建物の表の右側に移動していました。

 

などと、建物、建築好きなもんでこれをツイッターで実況しようと考えたわけです。オープンしたら私たちが入れないエリアもありますからね。

 

で、次々に写真を撮って短い文章を添えていったのです。最後は亡くなられた歌舞伎役者の遺影が飾られているコーナーがあり、勘三郎さんと團十郎さんの写真もあり、「新しくなった歌舞伎座を、どこかで見ていますか」という文章をお二人の写真とともにツィートしました。

 

次の日までも「歌舞伎座の写真ありがとう」「実況ありがとう」というつぶやきをたくさんいただきました。が！

 

「歌舞伎興味ない。つぶやき多すぎ」「やめてくれ」とか「こんなに大量につぶやいたのはあなたですか！迷惑」的ツィートも２件ありました。

 

で、改めて自分のツィートを見返したのですが、確かに２時間の間にこれは多いと言われてもしかたがないという量でした。

 

自分では面白がってやっていたのですが、日頃ポツポツ程度のつぶやきしかしない私がこんなにザクザク、しかも歌舞伎座や歌舞伎に関心のない人の画面に登場したら面喰ってしまいますよね。

 

大変に失礼いたしました。以後ほどよき量というものを考えながらツィートいたします。

 

しかしながら人に対して発信するツイッターってメモ代わりになることに気が付いてしまったので、またの機会に適量で・・・

 

上柳 昌彦

明日のゲストは

1時台にきたやまおさむさん・坂崎幸之助さん。

第4期フォーククルセダーズのお話など、お二人の「今」を中心にお聴きします！

2時台はヴァイオリニストの末延麻裕子さんです。

 

3時台の「ごごばん！ミュージックタイム」。

「音楽の楽しみ方あれこれ」。「カセットテープ」特集です。

本日１時台のゲストは、ご常連の杉村太蔵さん。

２時台はデビュー25周年で

11年ぶりに歌手復帰される西田ひかるさんです。

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

今週は「音楽の楽しみ方あれこれ」です。

今日は「アナログレコード」特集です。

ゲストへの質問も募集中ですよ！

今日のメール・FAXテーマ

「週末、なにしてましたか？」 

 天気も良く、東京では桜が満開。

そんな中、どこかへおでかけしましたか？

はじめてこんなところに行きました。

家族で～しました。

子供が卒業式でした。

などなどお寄せ下さい。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・ＦＡＸを送って頂いた中から抽選で

亀屋万年堂より、

ナボナ発売50周年を記念して定番のチーズナボナをはじめ、

カラーナボナと季節ナボナの３種類が入った、

「ナボナ詰め合わせ１６個入り」を５名様にプレゼント致します。

▼1時台のゲスト　杉村太蔵さん

・杉村さんの魅力は「呼んだらすぐ来そうなところ」

　「あなたの隣に杉村太蔵」
・エコノミスト杉村太蔵が経済を語る！

⇒消費税が上がるまで意地でも景気をよくする。

⇒財務省が日本の経済を握っている。

⇒インフラ整備

などなど語ってくださいました。

 

 

▼2時台のゲスト　西田ひかるさん

結婚されて二児の母となった西田さん。

現在は兵庫県西宮市在住で息子さんはもちろん関西弁。

西田さんのお母さんが孫が関西弁で驚かれたというエピソードも...。

【お知らせ】

記念CD／DVD発売。

 

・4月27日配信スタート（一曲のみ）

・5月下旬予定 MAXIシングル「Just Lovin'」発売（3曲入り）

　「笑顔の種～Seeds of Smile」

　「渚のグラデーション」

　「Somewhere Over The Rainbow」と

　「What A Wonderful World」をジョイントさせたカヴァー曲

 

・記念ライブ　斉藤ノヴプロデュース

　8月9日（金）、8月10日（土）東京STB139スイートベイジル

　大阪、名古屋も予定

 

・27th マナセプロ／西田ひかるチャリティバザー

　6月初旬開催

▼ケンコーマヨネーズ　サラダのある風景

 

　本日のサラダは「菜の花のケークサレ」です。

　レシピなどはホームページ左上の

　「サラダのある風景」のバナーをクリック！

 

▼３時台「ごごばんミュージックタイム」

　アナログレコード特集

・およげ！たいやきくん／子門真人

・勝手にしやがれ／沢田研二

・帰れない二人／井上陽水

 

▼プレミアムトーク　脳科学者　澤口俊之先生

　「春になったら運動が大切」というお話を伺いました。

 

「ミュージックタイム」にて。

ターンテーブルを持ち込んで奮闘する上柳さん！

　　今日かけたレコードです！

金曜日、仕事仲間と東横線沿線の焼き鳥屋さん。お店のスタッフに「ごごばん！」リスナーがと聞き伺ったが休みだった。でも美味かったなぁ。なんか面白いことやりたいよなぁ話で盛り上がる。考えたら私が入社した頃に生まれたの生まれないの人たちとこんな話をしている。現場でやってることの大切さ。 土曜日、宇多丸さんのライムスターのライブ。ヒップホップは何だか照れてしまうのだ。日本人にヨォーヨォーなんて言われるとこそばゆい。が！ライムスターはそれを感じさせない。才能とキャリアと人柄なんだと思う。最後に横山剣さんも登場登場して大興奮。 日曜日、新しくなった歌舞伎座を取材。外観内観は本当に以前と変わらない。しかしそこここに最新の技術が。免震、見やすさ、ゆとり、バリアフリー、現代の職人さん達のこだわり満載。バックヤードでは楽屋が綺麗に。以前は趣と言えばそうなのだが昔の下宿みたいな所だった。敷地の裏手にあった神社が表に鎮座していた。舞台で一回転するとんぼを稽古するとんぼ道場もあたらしく。写真家篠山さんの写真集でとんぼ道場を見た人が多いかも。 午後からは東京グローブ座で松山千春さんの自伝「旅立ち 足寄より」を観る。三浦祐太朗君が千春さんと同じくツーフィンガーで「旅立ち」「初恋」「銀の雨」など歌う。千春さんの育ての親、今は亡きSTVラジオ竹田ディレクターとの青春記。泣けた。観た聴いた言った行った。大人の社会科見学。#gogoban

↑これが、上柳さんが昨夜撮影した東京駅の写真。ナイスショット♪

↑そして、お天気の中継で五戸アナが飛び入り参加した、

上野公園でお花見中のみなさんと♪

今日のメール・FAXのテーマは「私と桜」です。今週末がお花見、という方も多いのでは？　あなたの周りの開花情報、お花見の予定、お花見の思い出・失敗談など、桜にまつわるあなたのエピソードを教えてください。

●メッセージはHP左側の「メールフォーム」、もしくはgogoban@1242.comからどうぞ。

●お葉書の方は、郵便番号１００－８４３９　ニッポン放送「上柳昌彦　ごごばん」フライデースペシャル係まで。

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

▼今日のプレゼント

＊東亜トレーディングから、フルーティーでおいしい玄米黒酢飲料「フッチョ　黒酢スパークリング」１ケース（２４本入り）を、メール・FAXを下さった方の中から抽選で５名にプレゼント。

▼１時「ごごばん　ミュージックアワー」

今週は上柳アナの選曲。井上陽水「白い一日」でした。

▼１時後半「読ませてガッテン！」

地元の方でないと読めないような、難しい地名をクイズ形式でご紹介。一番うなった地名をお送りくださった方１名に、昭和の香り満載な「ニッポン放送オリジナルTシャツ」をプレゼント！このコーナー、休止になりがちですが...地味にお便り受付中です！　難読地名を見かけたら、ぜひ教えてくださいね。　

▼２時台のゲストは、ジャーナリストで中東コーディネイター・トニー高橋さん。

ＮＰＯ法人『Save the Asian Monuments』の代表・理事長。

地域の文化財や博物館の所有する遺物などを日本で展示し、その収益の一部を、博物館や保護活動の資金として寄付することで金銭的な支援をしています。現在『イエメン スコトラ島ポタニックガーデン寄付セッション１０日間』実施中です。

『Save the Asian Monuments』のHPはこちら→http://npo-sam.org

▼２時後半「からだイキイキ楽しい食卓」

料理人・森野熊八さんが登場。

白玉粉（１００g）と豆腐（１００g）、水（大２〜３）、砂糖（大１）を混ぜて白玉を作ります。豆腐は普通に混ぜればOK!（ミキサーなど使わなくてもつぶれますよ）あんこでも、海苔やネギと一緒に醤油味でも、すいとんの具にも使えます。熊八さんが今日作ってくれたのは、あんこも豆乳でのばしてあるので、たんぱく質もたっぷり摂れますね。

熊八さんのブログ→http://ameblo.jp/kuma8-j2/

▼３時「カルピス　ピースフル・ウィークエンド」

３月のテーマは「私の家族の　引っ越し物語」です。あなたの、家族の、引っ越しにまつわるお話をお寄せください。エピソードをご紹介させていただいた方には、カルピスから素敵なプレゼントがあります。

※番組でご紹介したお便りは、カルピスのFacebookページ「水玉通信」に掲載させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

▼３時「おつまみバンザイ」

今週は「ニラ」のおつまみでした。最優秀レシピは、横須賀市・宏之さんの投稿で「フライパンいらずのニラ玉」。

作り方：ニラを５センチくらいに切り、さっと茹でてぎゅっと絞ります。小鉢に茹でたニラをドーナツ状に盛りつけ、真ん中に卵の黄身を乗せ、麺つゆをかけて出来上がり。

来週の食材は「タケノコ」です。タケノコを取り上げるのは２度目ですが、さらなるレシピ、お待ちしております。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。よろしくお願いいたします！

▼３時後半「東京ガスハートフルライフ　プレミアムトーク」

五戸アナが、話題の「ノルディックウォーキング」をレポートしました。スキーのストックのようなポールを両手に持って、地面にポールの先をつきながら歩くことで、足に負担をかけずにウォーキングができるんだそうです。

まみサンもスタジオで体験！

日本ノルディックウォーキング協会では、体験ウォーキングを開いていますので、詳しくはHPをご覧ください。→http://www.jnwa.org

3月22日（金）のごごばん！は・・・

 

山瀬まみさんとお送りする

「ごごばん！フライデースペシャル」です。

ゲストは、中東に詳しい

ジャーナリストのトニー高橋さんです。

本日１時台のゲストは、荘口彰久さん。

１時台後半に「浅イイ話」があります！

２時台はBEGINの皆さんが登場！

音楽、プライベートのお話を伺います。

BEGINの皆さんへの質問も募集中ですよ！

今日のメール・FAXのテーマは、

「旅立ちの春」 

 

春は旅立ちの季節ですね。

そこで、親元を離れて一人暮らしを始めた頃のお話を募集します！

あなたが一人暮らしを始めた頃、どんな理由で始めましたか？

どんな部屋に住んでいましたか？苦労はありましたか？

あるいは、現在子供が一人暮らしを始めます・・・

などなど、親元を離れて一人暮らしを始める旅立ちのお話をお寄せください。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・ＦＡＸを送って頂いた中から抽選で

ＷＢＣ侍ジャパンＴシャツを2名の方に、

さらに、ニッポン放送特製扇子を3名の方にプレゼント！

▼1時台のゲストは荘口彰久さん

丸の内駅伝に参加されたお話や

上柳さん、荘口さんの初めての一人暮らしのお話もありました！ 

 

▼「浅イイ話」

 今となっては死語となってしまった言葉を紹介しました。

▼「房みどりの街角スマイル」

千葉県東金市のエコビレッジ八百剛さんさんにお邪魔しました！

 

▼2時台のトークセッションのゲスト　ＢＥＧＩＮの皆さん

映画「旅立ちの島唄」主題歌「春にゴンドラ」の制作秘話などをお聴きしています。

 

【お知らせ】

NEWシングル「春にゴンドラ」3月20日(水)　発売
南大東島を舞台にした映画「旅立ちの島唄～十五の春～」主題歌です。

映画は東京では5月18日からシネスイッチ銀座で公開、

順次全国ロードショーです。

 

ＢＥＧＩＮのその他詳細は公式ホームページで！

http://www.begin1990.com/top3.html　

 

▼3時台　「ごごばんミュージックタイム」

　「港の唄」特集

本日の3曲はこちら！

「港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ／ダウンタウンブギウギバンド」

「かもめが翔んだ日／渡辺真知子」

「Love Affair～秘密のデート～／サザンオールスターズ」

 

▼プレミアムトーク　

ノンフィクション作家　山根一眞さん
 

明日20日のごごばん！はお休みです。

３月21日（木）のごごばん！は・・・

 

1時台は、、、

荘口彰久さん登場！

「浅イイ話」は1時台後半です！

 

2時台は、、、

BEGINの皆さんが登場！

音楽の話、プライベートのお話に迫ります！

 

3時台は「ごごばんミュージックタイム」

「港町」の歌です！

今日の「ごごばん！」は、

上柳昌彦が横須賀美術館から生放送！

（増山アナはスタジオです！）

70年代の日本の音楽とポップカルチャーを紹介する

「７０'ｓバイブレーション」という展示会が

開催されているということで、

「70年代の音楽特集」をお送りします！

今日のメール・FAXのテーマは、

「レコードと私」 

 

音楽配信が多くなった今では少なくなった「ジャケット買い」。

レコード屋さんでペラペラと一枚一枚見ていくあの感じ。

あの時代には今では経験できないことがありました。

皆さんは、どんな風にレコードを聴いていましたか？

初めて買ったレコードはなんですか？

当時の想い出などもあわせてお寄せ下さい。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

5組10人の方に、

横須賀美術館の「70'sバイブレーション」の

入場券をプレゼントします。

 

 

● 横須賀美術館 

 

●横須賀美術館から見える景色

●横須賀美術館近くの海辺

 

●横須賀美術館の企画担当の山中聡さんにお話を伺っています。

 

●展示中のジャケットに上柳さん大興奮！

 

 

●プレーヤーも展示しています

 

 

●「横須賀美術館のレストランで働いている甥っ子さんがいます！」

　と、メールを頂き、探しました！見つけました！

 

●いい景色です。

 

 ●ベルジャンベルジャンの電話コーナーに出て頂いたお父さんの息子さんが

　自転車で駆け付けてくれました！探しました！見つけました！

 

●屋上のテラスはこんな感じです。

 

 

▼プレミアムトーク

　食生活研究家　魚柄仁之助さん

 　「桜海老・しらす干しの変わりかき揚げ」

 

横須賀は桜海老やしらすが有名な土地ですが、

生でいつも食べられるものではありません。そこでかき揚げに！

【レシピ】

①桜海老としらす干しを1対1で混ぜ合わせる

②すりおろし蓮根とほぼ同量の小麦粉を混ぜ、生卵と少量の水で溶き合す。

③ここに桜海老としらすを加え、掻き混ぜたらお玉ですくい、

　煮立った油に薄く流し入れる。

④途中でひっくり返し、表面がややきつね色がかったところで引き上げ、

　油を切る。あとはあつあつに岩塩をつけて食べる！

残ったら直火で炙り、ご飯に乗せ岩塩を振って熱湯をかけると「てんちゃ」になります！

3月19日（火）のごごばん！は・・・

 

上柳アナが横須賀美術館よりお送りしますよ！

増山アナはスタジオです！

お楽しみに！

 

■今日のごごばんは、

　横浜タカシマヤ８階のうまいもん祭りの会場から公開生放送！

 

　ＷＢＣの中継が終わり次第お送りしますが、

　１３時～上柳さん、増山さんは登場しますので

　是非遊びに来てください！

 

　今日のゲストは、土屋礼央さんとダーリンハニー

　吉川正洋さんです。

　２人は、１４時前～登場予定です！

　鉄道話や全国の思い出の場所など伺います！

 

 

■今日のメールテーマは、「リアル・●●人に聞きました！」

　本日の公開放送の会場には●●人の人数のリスナーが

　集まってくれています！

　そこで！

　いろんなアンケートを取ってみましょう！

　あなたが聞きたいこと、知りたいことは、

　●●人のうち何人なのか！？

　＊今日埼玉から東横線乗り入れの直通電車で来た人！

　＊増山アナより五戸アナ派だ！という人！

　などなどお待ちしています！

 

▼１３時になってもWBCは続いています！

　たくさんのお客さんと一緒に横浜高島屋でパブリックリスニング中！

 

 

増山ｱﾅは野球は分っていません！

 

▼ゲストは、土屋礼央さん、ダーリンハニー吉川さんです。

　東急東横線渋谷駅のお話もたっぷりとして頂きました！

 

吉川さんの無効印が押された切符

 

▼ケンコーマヨネーズプレゼンツ　ごごばん「サラダのある風景」

　レシピや写真は左上の「サラダのある風景」のバナーをクリック見れます！

 

▼プレミアムトーク　脳科学者の澤口俊之先生

　「食べ物と脳の関係」というお話を伺いました。

 

＜ごごばんチームで丸の内駅伝に出場しました！＞

 

＜メンバーは、上柳・番組Ｄ・五戸・荘口の４人！＞

 

 ＜快晴の中、気持ち高まるメンバー！＞

 ＜１６０チームが出場！最初の走者は、上柳さん！＞

 ＜見事、５キロ２４分台と上々のスタート！満足そうな上柳さん。＞

 ＜第２走者は、急遽召集された番組ディレクター！颯爽と出発も・・・＞

＜普段、スタジオにしかいない人間は完走後こうなります・・・＞

 ＜３番手は、期待のエース・五戸美樹アナ！激走！＞

＜そしてアンカーは、荘口彰久さん！気合入ってます！＞

 ＜見事完走！ごごばんチームは、男女混合で５９位でした！＞

＜ゼッケンは、宮城県南三陸町の皆さんの手作りだそうです！＞

※今回、たくさんの沿道からの応援ありがとうございました！

「ごごばん！」の番組ツイッターにも書きましたが、土曜日に、

息子と横浜ラーメン博物館に行った帰りに菊名から渋谷まで東横線に乗りました。

 

菊名の駅に西武の車両が走り行先は「飯能」！感慨深いものがあります。

車内の広告は当然のごとく池袋西武！

 

代官山駅から地下に入りますが、４時間で切り替えた跡が生々しく、

まだ工事の途中の様相です。

 

地下の東横線渋谷駅から地上に出て、使われなくなった旧渋谷駅を見ましたが、

駅構内を視覚障がいの方が、付添いの方と順路の確認をされていました。

 

案内板を見ても戸惑うのですから、

ましてや目の不自由な方にとっては大変なことです。

 

これはもうお互いに声を掛け合って行くしかありません

日本人の心意気を渋谷界隈で見せようではありませんか。

 

８５年の営業を終えた渋谷途上駅の改札の前には、

柵が設けられてその周辺には写真を撮る人また人。

 

高校の３年間、初めてのデート、浪人、合格発表、大学の数か月間、

この駅にはお世話になりました。

 

高校も２年になった頃、

私はダメダメな生徒でよく学校をさぼりました。

 

渋谷で乗り換えて新宿に行かなければならないのに

東横線の駅で降りてしまい

東急名画座の一回目の上映が始まるまで、

駅の周辺で時間をつぶしたものです。

 

弁当を持たせてくれた親への申し訳なさと、

俺、いったいこの先どうなってしまうんだろうという、

漠然とした不安を打ち消すために、

映画館の暗闇に身を潜めました

 

そんなことをふと思い出したら、

なんだか鼻の奥が思わずツンとなってしまいました。

 

一緒に行った小３の息子は、

親父とそんな人影の消えた渋谷駅を、

見に行ったことをおぼえているでしょうか・・・

 

ありがとな！渋谷駅。

 

上柳昌彦

 

 

 

 

 

今日のメール・FAXのテーマは「私と東急東横線」です。明日から地下鉄副都心線と直通運転がスタートする東急東横線。「渋谷駅」の思い出をはじめ、東急東横線に関する想い出、あなたのエピソードを教えてください。

●メッセージはHP左側の「メールフォーム」、もしくはgogoban@1242.comからどうぞ。

●お葉書の方は、郵便番号１００－８４３９　ニッポン放送「上柳昌彦　ごごばん」フライデースペシャル係まで。

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

▼今日のプレゼント

＊兵庫県『あわじ島農協』から、レタス、タマネギ、キャベツなど、この時期に嬉しい『あわじ島の新鮮野菜詰め合わせ』を、メール・FAXを下さった方の中から抽選で５名にプレゼント。

▼１時「ごごばん　ミュージックアワー」

今週は山瀬まみさんの選曲。阪神の鳥谷選手の入場曲、DEAD OR ALIVE「Turn Around And Count 2 Ten」でした。

▼１時後半「読ませてガッテン！」

地元の方でないと読めないような、難しい地名をクイズ形式でご紹介。一番うなった地名をお送りくださった方１名に、昭和の香り満載な「ニッポン放送オリジナルTシャツ」をプレゼント！

▼２時台のゲストは、老舗のお寿司屋さん『京橋・京すし』の四代目・岡田親さん。

お店は京橋の再開発に伴い今年１月一杯で閉店となりましたが、岡田さんはお寿司屋さんだけでなく、『江戸 町火消 錦絵師』としての顔もお持ちです。高校生の時から錦絵を集めるようになり、「火消錦絵コレクター」として有名な存在に。２０代半ばからコレクションを見ながら独学で描き始めました。直木賞作家・山本一力さんの『まとい大名』の表紙を手掛けるなど、これまでに１０００点以上の作品を描かれています。また、ジャズドラマーとしても、プロ並みの腕なんですよ。

▼２時後半「からだイキイキ楽しい食卓」

今週はお砂糖博士の橋本仁先生が登場。お砂糖はグラニュー糖や上白糖、三温糖などいろんな種類があります。三温糖は「何度も加熱して色がついてしまったお砂糖」のこと。煮物や佃煮を作るのに向いているそうです。橋本先生へ、甘いものやお砂糖に関する質問、まだまだ受付ています。

来週は料理人の森野熊八さんが登場。どんなお料理を紹介してくれるか...お楽しみに！

▼３時「カルピス　ピースフル・ウィークエンド」

３月のテーマは「私の家族の　引っ越し物語」です。あなたの、家族の、引っ越しにまつわるお話をお寄せください。エピソードをご紹介させていただいた方には、カルピスから素敵なプレゼントがあります。

※番組でご紹介したお便りは、カルピスのFacebookページ「水玉通信」に掲載させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

▼３時「おつまみバンザイ」

今週の食材は「エリンギ」でした。最優秀レシピは、品川区の四十ライダーさんの投稿。

作り方：エリンギを斜めに５ミリ幅に切ります。片栗粉をまぶして、お湯で３０秒ほど茹でます。ザルにとり、冷水で冷やします。よく水気を切って、メカブと和えます。ここにわさび醤油をかけて出来上がり！　アワビのような食感になるそうです。

来週の食材は「ニラ」。ニラを使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。よろしくお願いいたします！

▼３時後半「東京ガスハートフルライフ　プレミアムトーク」

五戸アナによるレポートをお送りします。先週、東北でボランティアを行った五戸アナ。昨年もお世話になった「遠野まごころネット」に行きました。お茶会を開いて被災した方のお話をうかがう「お茶っこ」や、畑仕事のお手伝いなどしてきました。「遠野まごころネット」では引き続き個人ボランティアを受け入れています。詳しくは「遠野まごころネット」をご覧ください。→http://tonomagokoro.net

▼来週月曜日は横浜高島屋の８階　催会場から生放送！　「ごごばん」生放送の前、午前１０時半からのトークショーには五戸アナも出演しますので、ぜひ一緒に盛り上がってくださいね♪

詳しくは高島屋さんのチラシをご覧ください。→http://www.takashimaya.co.jp/base/yokohama/top/img/info_130313_yokohama_umaimon.pdf

3月15日（金）のごごばん！フライデースペシャルは・・・

 

山瀬まみさんとお送りします！

 

ゲストは京橋でお寿司屋さんをされていた

岡田親さんをお招きいたします！

本日１時台のゲストは

荘口彰久さん！「浅イイ話」は1時台後半です。

２時台には、全国ライブ、新アルバム発売と再始動された

アリスの皆さんがお越しくださいます！

アリスの皆さんへの質問もお待ちしています。

音楽のこと、プライベートのことなんでもＯＫです！

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

「東北出身の歌手」特集、今日は福島県です。

今日のメール・FAXのテーマは、

「ジーンズマイライフ」 

 

最近ジーパンはいてますか？

履き方のこだわり、松田優作、中村雅俊に憧れた、

昔はケミカルウォッシュやパンタロンを履いていた、

などジーパンとあなたのエピソードを教えてください！

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

あわじ島農協から、レタス、そしてタマネギ、キャベツなど、

この時期に嬉しい

「あわじ島の新鮮野菜詰め合わせ」を5名の方にプレゼント！

▼1時台のゲストは、荘口彰久さん

「浅イイ話」

・さまざまな川柳が今人気。

・ＩＴ川柳 

・シルバー川柳

 

▼房みどりの街角スマイル

6週間ぶりに戻ってきました！

今日は、

東京都品川区のミヤガワベーカリーさんにお邪魔しました！

 

▼2時台のゲストは、アリスの皆さん

 

音楽のことや、昔のお話もしてくださいました。

 

【お知らせ】

4/10（水）に実に26年ぶりとなる

オリジナルアルバム『ALICE Ⅺ（アリス・イレブン）』が発売！

 

アリスコンサートツアーの公演スケジュールです。

ツアータイトルは

「アリスコンサートツアー2013 ～ It's a Time ～」

5月5日（3人のアリスとなった記念日）から始まる

全国47都道府県ツアーです。

チケット金額は8,400円（全席指定、税込）

詳しくは谷村新司さんの公式ホームページでご確認下さい。

http://www.tanimura.com/

 

 

▼ごごばん街めくり

関東各地の東芝ストアと電話で繋いで街のとっておきの情報を伺います。

東京都三鷹市　

アサヒ物産　奥澤典子さんにお話を伺いました。 

 

 

▼3時台「ごごばんミュージックタイム」

テーマは「東北出身歌手の唄」

今日は福島県です。

 

「夢芝居／梅沢富美男」

「キセキ／Greeeen」

「あの街に生まれて／西田敏行」　

 

 

▼プレミアムトーク　

　ノンフィクション作家　山根一眞さん

 

　南米、チリからスカイプを使って

　「宇宙」のお話をして頂きました。 

 

 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

★「ニッポン全国のラジオ局おすすめ！第３回ニッポンうまいもん祭り」

 

会場では毎日ニッポン放送のイベントを開催！

最終日１８日（月）午後１時から

「ごごばん！」の公開生放送を行います！

ゲストは土屋礼央さんとダーリンハニーの吉川正洋さんです！

 

開催期間：３月１３日（水）～１８日（月）

場所：横浜高島屋・８階催会場

 

3月14日（木）のごごばん！は・・・

 

1時台は、、、

荘口彰久さん登場！

「浅イイ話」は1時台後半です！

 

2時台は、、、

結成42年、26年ぶりの新作アルバムを発売する

アリスの皆さんが揃って登場されます！

 

3時台は「ごごばんミュージックタイム」

「東北出身歌手」特集。福島県編です！

 

 

ゲスト、コーナーへの

質問・感想などお待ちしています！

本日１時台のゲストは

鉄道、昭和歌謡、高層ビル様々な趣味を持つ

俳優の半田健人さん！

２時台には、

プリキュアシリーズのプロデューサーの

梅澤淳稔さんです！

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

「東北出身の歌手」特集、今日は宮城県です。

今日のメール・FAXのテーマは、

「私、こんなキッカケでこれにハマりました」 

 

半田健人さんのように、鉄道、昭和歌謡、高層ビルなど

マニアックな趣味から、車、高級時計、スポーツなどなど、

あなたがこんなキッカケでハマりました！

というお話を送ってください！

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

あわじ島農協から、レタス、そしてタマネギ、キャベツなど、

この時期に嬉しい

「あわじ島の新鮮野菜詰め合わせ」を5名の方にプレゼント！

▼1時台のゲストは、半田健人さん

 

 

 

 

・なんとカセットテープのレトロなウォークマンで音楽を聴いている半田さん。

　スキップ、シャッフルができないからこそ「一曲一曲を大事に聴ける」とのこと。

・トシちゃんなどを聴いているそうです。さすがです。

・西新宿の高層ビルベスト３

1位　京王プラザホテル

2位　住友ビル

3位　KDDIビル

▼2時台のゲストは、プリキュアのプロデューサー梅澤淳稔さん

 

先日発売され大人気で話題となったプリキュア新聞。

プリキュアは、子供に見せたい作品を作りをしているという

梅澤さんにお話を伺いました。

【お知らせ】

10年目を迎えるBerryz工房とコラボした

プリキュアの応援歌「アジアンセレブレイション」

発売記念ミニライブに

プリキュアオールスターズの出演が決定！

3月14日（木）17時半～

池袋サンシャインシティアルパB1F 噴水広場 

 

映画「プリキュアオールスターズNew Stage 2　こころのともだち」

3月16日（土）ロードショー！

 

詳細は公式サイトへ！

 http://www.precure-allstars.com/

 

▼沖直実のイケ・エンタメランキング

「顔でも負けるな！侍JAPAN！WBC外国人選手イケメンランキング」

1位　デビッド・ライト（アメリカ・背番号５）

　　　女性からも人気が高い、ニューヨークメッツの三塁手。

2位　エリック・アイバー（ドミニカ・背番号２）

　　　ドレッドヘアーのロサンゼルス・エンゼルスのショート。

3位　ロビー・コルデマンス（オランダ・背番号19）

　　　日本と対戦し6本のホームランを浴びせた投手。 

 

▼3時台「ごごばんミュージックタイム」

テーマは「東北出身歌手の唄」

今日は宮城県です。

青葉城恋唄／さとう宗幸

空はまるで／モンキーマジック

いつか街であったなら／中村雅俊 

 

 

▼プレミアムトーク　

歴史作家で現役の都立高校日本史の先生の河合敦さん

今日の話題「教科書には載せられない江戸風俗」

 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

★「ニッポン全国のラジオ局おすすめ！第３回ニッポンうまいもん祭り」

 

会場では毎日ニッポン放送のイベントを開催！

最終日１８日（月）午後１時から

「ごごばん！」の公開生放送を行います！

ゲストは土屋礼央さんとダーリンハニーの吉川正洋さんです！

 

開催期間：３月１３日（水）～１８日（月）

場所：横浜高島屋・８階催会場

 

3月13日（水）のごごばん！

 

ゲストは1時台に半田健人さん！

西新宿の高層ビルを語ります！

 

2時台は、アニメ「プリキュア」の仕掛け人

梅澤淳稔さんをお迎えします！

 

3時台は「ごごばんミュージックタイム」

「東北出身歌手の唄～宮城編～」です！

本日１時台のゲストは

今、様々なテレビ番組で

司会者として大人気の今田耕司さん！

２時台には、

大澤誉志幸さんと山下久美子さん。

音楽のことやプライベートに迫ります！

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

「東北」特集、今日は岩手県の歌手です。

今日のメール・FAXのテーマは、

「私、司会経験あります」 

 

町内会の司会をして・・・

結婚式の二次会の司会をして・・・

あなたの司会体験談を教えて下さい！

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

あわじ島農協から、レタス、そしてタマネギ、キャベツなど、

この時期に嬉しい

「あわじ島の新鮮野菜詰め合わせ」を5名の方にプレゼント！

▼1時台のゲストは、今田耕司さん

 

ＭＢＳヤングタウン生放送で、ダウンタウンと一緒に出ていた駆け出しの今田さん。

ダウンタウンの圧倒的なトークを前に２時間の生放送で

１７秒しか喋れなかったそうですが今日はたっぷりお話して頂きました！

 

▼2時台のゲストは大澤誉志幸さん＆山下久美子さん

 

かっこいい大人の三ヶ条を教えて頂きました！

 

山下久美子さん

・逃げない

・諦めない

・怖れない

 

大澤誉志幸さん

・実るほど頭をたれる稲穂かな

・いいタイミングで...笑っている人

・心の把握ができる人

 

 【お知らせ】

★3月20日発売、山下久美子＆大澤誉志幸「＆ Friends 」

　珠玉のコラボレーションアルバムです！

 

★アルバムリリース記念ライブ開催！

・4月13日（土） モーション・ブルー・ヨコハマ

　1部 17:30スタート

　2部 20:30スタート

 

・5月12日（日）六本木スイートベイジル

　1部14:00スタート

　2部18:00スタート

 

詳しい情報は大澤誉志幸さんの公式ホームページをご覧下さい。

http://y-ohsawa.typepad.jp/sorte/

 

 

▼3時台「ごごばんミュージックタイム」

テーマは「東北出身歌手の唄」

今日は岩手県です。

・北国の春／千昌夫

・津軽恋女／新沼謙治

・故郷～ブルースカイ・ホームランド／臼澤みさき

 

 

▼プレミアムトーク食生活研究家　魚柄仁之助

今日の料理「ピラフ・ド・鯖缶」

 

 

【レシピ】

①鍋に牛乳720ccを入れて沸かす。

②90ccの小麦粉を180ccの牛乳と水でドロっとするように溶かして、

　①の中に注ぎ込む。

③弱火にかけて牛乳にとろみが付いたら、

　55gのバターとカレー粉少々、塩少々、鯖缶（水煮）を加える。

④最後に塩コショウで味を整える。

⑤これをご飯にたっぷりかけて食べる。

 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

★「ニッポン全国のラジオ局おすすめ！第３回ニッポンうまいもん祭り」

 

会場では毎日ニッポン放送のイベントを開催！

最終日１８日（月）午後１時から

「ごごばん！」の公開生放送を行います！

ゲストは土屋礼央さんとダーリンハニーの吉川正洋さんです！

 

開催期間：３月１３日（水）～１８日（月）

場所：横浜高島屋・８階催会場

 

 

 

 

 

3月12日火曜日は、

１時台のゲストは今田耕司さん。

ラジオ出演かなりお久しぶりなので必聴ですよ！

テレビ番組の司会業、お笑い、

プライベートなどに迫ります！

２時台には、

上質な大人の音楽を生み出す

大澤誉志幸さんと山下久美子さんです。

新しいアルバムのお話などを伺います。

本日の放送は東日本大震災から２年。

被災地の今をテーマにお送りします。

▼１時台・宮城県石巻市と

　中継をつないで話を伺います。

▼１時台後半では、

　杉村太蔵さんが見た被災地などをお送りします。

▼２時台後半では、

　追悼式の会場から中継でお送りします。

▼３時台では、

　岩手県大槌町で被災した歌手、

　臼澤みさきさんにお話を伺います。

今日のメール・FAXのテーマは、

「東日本大震災から２年」 

 

あなたの身の回りのこと、被災地ことなどを教えて下さい。

 

▼宮城県石巻市から中継

　ニッポン放送報道部宮崎記者が

　被害を受けた酒蔵や街の現状を伝えてくださいました。

 

▼杉村太蔵さんの取材

　仙台の歓楽街・国分町で夜の飲食店での防災対策のお話。

　お客さんも入っている中でも、しっかりと防災訓練を実施しているそうです。

 

 

 

▼ニッポン放送・災害への取り組み

ニッポン放送には災害時に迅速に情報を集めるために独自の

ネットワークが４つあります。

「お勤め先安否情報」「学校安否情報」

「タクシー防災レポーター制度」「理容防災ネットワーク」

今回このうち「タクシー防災レポーター制度」と

「理容防災ネットワーク」の取り組みついて紹介しました。

 

「タクシー防災レポーター制度」

２４時間、街中を運転しているタクシードライバーの皆さん、

災害時に街の「第一目撃者」となります。

そこでタクシードライバーの方にラジオでいち早く、

現場の様子をレポートしてもらうのがこの取組です。

 

「理容防災ネットワーク」

都内およそ５２００軒の理容店の中からおよそ２００店舗の協力を得て、

あなたの街の被害状況や現在の様子について

FAXで報告してもらうシステムです。

 

 

▼ケンコーマヨネーズ

ごごばん「サラダのある風景」

今日紹介したのは「キャベツとサケのチーズ焼き～柚子こしょう風味～」です。

 

レシピなどはホームページ左上の「サラダのある風景」のバナーか、

こちらのURLへ⇒http://www.1242.com/information/salad/

▼３時台　臼澤みさきさん

震災から二年が経過した心境、

地元の岩手県大槌町のお話などをお聞きしました。

５月にはごごばんコンサートにも出演されます。

 

▼プレミアムトーク　脳科学者の澤口俊之先生

　今日の話題は「東日本大震災から２年を迎えて」

　・震災時の子どもの心のケアの問題について語って頂きました。

 

 

明日のゲストは、

１時台、かなり珍しいラジオ出演となる

今田耕司さんです！

2時台は大澤誉志幸さんと山下久美子さんです！

 

 

 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂きます。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

南三陸のコミュニティFM「FMみなさん」のスタッフと街がの人々を丹念に取材したドキュメンタリー映画「ガレキとラジオ」の塚原監督とトークショーを日曜日に。監督は放送作家として昔からの知り合い。被災された方々にいきなりカメラを向ける訳にはいかないでしょと聞くと、やはり数ヵ月現地に通って信頼関係を作ったとのこと。刺激的な映像ではなく本当に南三陸に寄り添った作品。ラジオの原点とは何かをを教えてもらった。仮設住宅で「FMみなさん」を聴くおばあちゃんはカメラの前で自分の気持ちを吐露し続けたという。辛いのは自分だけではないのだから、娘と孫を津波で失った悲しみは、自分の心の奥底に閉じ込めていたそうだ。この方が、肉親を探して警察署で津波で亡くなられた方々の写真のファイルをめくるシーンがある。そこには短い時間だが身元不明のご遺体が映る。監督はあくまであるがままを撮りたかったと言う。賛否は当然あるだろうが 、このおばあちゃんにとって変わり果てたご遺体のファイルを淡々と見続けることが日常であることが胸に迫る。4月公開時に監督にお越しいただき改めて様々伺おう。

今日のメール・FAXのテーマは「ちょっとした　おもてなし」です。もてなした、もてなされたという、あなたのエピソードを教えてください。

●メッセージはHP左側の「メールフォーム」、もしくはgogoban@1242.comからどうぞ。

●お葉書の方は、郵便番号１００－８４３９　ニッポン放送「上柳昌彦　ごごばん」フライデースペシャル係まで。

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

▼今日のプレゼント

＊『成田ゆめ牧場』のミルクマシュマロ『ウシマロ』を、メール・FAXを下さった方の中から抽選で１０名にプレゼント。

▼１時「ごごばん　ミュージックアワー」

今週は上柳アナの選曲で、「仰げば尊し」でした。

▼１時後半「読ませてガッテン！」

地元の方でないと読めないような、難しい地名をクイズ形式でご紹介。一番うなった地名をお送りくださった方１名に、昭和の香り満載な「ニッポン放送オリジナルTシャツ」をプレゼント！　最近コーナーがお休みのことが多いですが、引き続き投稿お待ちしております！

▼２時台のゲストは、漫画家のラズウェル細木さん。

ラズウェル細木さんが教えてくださったおつまみレシピはこちら！

■タマネギと魚の水煮のグリル

１、新タマネギをスライスし、アルミホイルに敷く。

２、そこにサバやサケなどの水煮を、汁気を切って乗せる。

３、それをガスレンジで炙る。味付けは水煮に付いているので、加えない。タマネギに汁を吸わせる。

■ソーセージの南蛮漬け

１、鍋に水・酒・みりん・醤油を沸かし、冷ましてから酢を加える。

２、ソーセージの表裏に包丁で切れ目を入れ、フライパンで油を引かずに、両面を焼き目が付くまで焼く。

３、密閉容器に先程のタレを入れ、タマネギのスライスと大葉のみじん切りと、熱々のソーセージと鷹の爪を漬け込む。

４、粗熱が取れたら、冷蔵庫で半日からひと晩寝かせて出来上がり。

■白身魚とキムチのサラダ

１、白身魚を薄めにそぎ切りし、軽く塩を振り、醤油をひと垂らしして軽く揉んでしばらく置く。（白身魚は刺身用でもＯＫ）　

２、レタスのザク切り、タマネギ・赤ピーマンのスライスなど野菜をボウルに入れて、先程の白身とキムチを入れる。

３、そこにレモン汁、青ネギの小口切り、刻んだピーナッツを入れよく混ぜる。

▼２時後半「からだイキイキ楽しい食卓」

今週は料理人の森野熊八さんが登場。

パイナップルのデザートを作ってきてくれました。

作り方は、クリームチーズ適量と、缶詰のパイナップルを粗く刻んだものを適量まぜて、食パンの上にたっぷり乗せただけ！　クリームチーズは塩味がきいているもののほうがいいそうですので、もし塩味が足りないようなら粉チーズを足してくださいね。みかんや桃缶、カクテルフルーツでもおいしくできますよ。

●森野熊八さんの公式サイトはこちら→http://www.j-two.co.jp/kuma/

◎来週はお砂糖博士の橋本仁先生が登場。お砂糖や甘いものに関する質問、お待ちしています！

▼３時「カルピス　ピースフル・ウィークエンド」

３月のテーマは「私の家族の　引っ越し物語」です。あなたの、家族の、引っ越しにまつわるお話をお寄せください。エピソードをご紹介させていただいた方には、カルピスから素敵なプレゼントがあります。

※番組でご紹介したお便りは、カルピスのFacebookページ「水玉通信」に掲載させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

▼３時「おつまみバンザイ」

今週は「タマネギ」を使ったおつまみでした。最優秀レシピは、港区の「ど」さんの投稿でした。

作り方：タマネギを適当なみじん切りにして、１個につき大さじ１杯強のオイル（サラダ油、オリーブオイル、ごま油、なんでもOK）を混ぜて１時間なじませたら、小さじ１杯の塩を入れ、冷蔵庫で一晩おきます。食べる時は、スプーンですくって、粗挽きコショウをちょっとかけていただきます。ごま油で作った場合は、一味をふりかけてどうぞ。

来週の食材は「エリンギです。エリンギを使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。できれば、エリンギのベーコン巻以外でお願いします！　メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。よろしくお願いいたします！

▼３時後半「東京ガスハートフルライフ　プレミアムトーク」

今週は五戸アナがお休み。上柳アナによる岩手、宮城、福島のレポートをお送りしました。上柳アナのTwitterでの投稿をまとめてありますので、こちらもあわせてご覧ください。→http://www.1242.com/program/gogoban/diary/

▼来週月曜日の「ごごばん」は、東日本大震災から２年、被災地のいまをテーマにお送りします。

本日１時台のゲストは

荘口彰久さん！1時台後半は「浅イイ話」です！

２時台には、

中村福助さんが登場！

勘三郎さんのお話などをお聞きします。

３時台は「ごごばんミュージックタイム」。

「アイドル卒業ソング」特集です！

今日のメール・FAXのテーマは、

「知らない間に...」 

 

ちょっとトイレに行ってる間にWBC日本代表が点を！？

久しぶりに地元に帰ったらコンビニができていた！

この冬で知らぬ間に太った、、、などなど

あなたの知らない間に・・・なエピソードを募集！

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

「成田ゆめ牧場」

ミルクマシュマロ「ウシマロ」と

ドライストロベリーで

うさぎの可愛らしさをイメージした

「ウサマロ」をセットにして10名様にプレゼント！

 

 

▼1時台のゲストは、荘口彰久さん

・日刊スポーツＷＢＣの一球速報がおかしい。

　「キューバ監督がバナナを食べ始める」

　「3番内川（冥王星◎お金の使い方を見つめなおそう）右飛」

・「浅イイ話」

　オリックスの塚原投手と結婚したのは、

　話題になったあのセクシーすぎるウグイス嬢！？ 

▼2時台のゲストは、中村福助さん

 

 歌舞伎界のお話、勘三郎さんのお話などを伺いました。

【お知らせ】

 2013年3月5日～26日　国立劇場　平成25年3月歌舞伎公演

その他最新情報は公式サイトでチェック！

⇒http://www.nakamura-fukusuke.co.jp/

 

▼「ごごばん 街めくり」

関東各地の東芝ストアと電話を繋いで

街のとっておきの情報を伺います。

 

神奈川県川崎市「プラザ　あおぬま」

青沼亜衣さんにお話を伺いました。 

 

 

▼「ごごばんミュージックタイム」

80年代アイドル卒業ソング特集！

 

卒業／斉藤由貴

じゃあね／おニャン子クラブ

制服／松田聖子

 

 

▼プレミアムトーク　

　ノンフィクション作家　山根一眞さん

 

　今回は山根さんに宮城県大指の復興について

　お話を伺いました。 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

★「ニッポン全国のラジオ局おすすめ！第３回ニッポンうまいもん祭り」

 

会場では毎日ニッポン放送のイベントを開催！

最終日１８日（月）午後１時から

「ごごばん！」の公開生放送を行います！

ゲストは土屋礼央さんとダーリンハニーの吉川正洋さんです！

 

開催期間：３月１３日（水）～１８日（月）

場所：横浜高島屋・８階催会場

 

 

明日は「ごごばん！フライデースペシャル」

山瀬まみさんとお送りします！

ゲストは、ラズウェル細木さんです！

 

本日１時台のゲストは

メディアアクティビストの津田大介さん！

２時台には、

A.B.C-Zの皆さんが登場！

新作DVDの曲やパフォーマンスや

先日ロケで行ったという

オーストラリア旅のお話などを伺います！

今日のメール・FAXのテーマは、

「私、こんな部活・サークルに入っていました」 

 

本日ゲストの津田さんは、

早稲田大学時代に多重録音芸術研究会という

聞いただけでは分らないようなサークルに所属！

高校時代生物部に入っていてクリオネ2000匹世話してました...

変わった部活、サークルや、

野球部に入っていて甲子園に出場、

茶道部なのに合宿でとんでもないところへ...

などなどお待ちしています。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

「成田ゆめ牧場」

ミルクマシュマロ「ウシマロ」と

ドライストロベリーで

うさぎの可愛らしさをイメージした

「ウサマロ」をセットにして10名様にプレゼント！

 

 

▼1時台のゲストは、津田大介さん

 

 

PM2.5問題、ネット選挙、

石巻での「パワクロ」という若者へのビジネストレーニング、

さらに学生時代のさまざまな部活の話などをして頂きました。

▼2時台のゲストはA.B.C-Zさん

新作DVD曲のお話や

過酷オーストラリアロケのお話もして頂きました。

 

【お知らせ】

・A.B.C-Zの3rd DVD本日3月6日リリース！

　「Twinkle Twinkle A.B.C-Z」

・主演舞台をDVD化！

　「少年たちJail in the Sky」

　のブルーレイ＆DVDを3月20日（水）リリース！

・3月23日（土）札幌ニトリ文化ホールを皮切りに

　全国ツアーも始まります！

その他最新情報は、公式ホームページへ！

⇒http://abcz.ponycanyon.co.jp/

 

 

▼沖直実のイケ・エンタメランキング

 「もう声だけじゃダメなのか？

　イケメン声優ランキング」

 

1位　KENN

　・声優だけでなくミュージカル「テニスの王子様」にも出演。

2位　梶 裕貴

　・サッカーアニメ「イナズマイレブン」シリーズに出演。

3位　小野大輔

　・アニメだけでなく「glee」のフィン・ハドソン役や

　　「BONES」「ER緊急救命室」などの吹き替えでもお馴染み。

 

▼3時台「ごごばんミュージックタイム」

「思わずウルッとくる卒業合唱ソング」特集！

卒業式で歌った唄の思い出もお待ちしています！

 

▼プレミアムトーク　歴史作家で現役の高校教師　河合敦先生

　「歴史の中の日本酒」というお話をして頂きました。

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

「ごごばん！」ならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

★「ニッポン全国のラジオ局おすすめ！第３回ニッポンうまいもん祭り」

 

会場では毎日ニッポン放送のイベントを開催！

最終日１８日（月）午後１時から

「ごごばん！」の公開生放送を行います！

ゲストは土屋礼央さんとダーリンハニーの吉川正洋さんです！

 

開催期間：３月１３日（水）～１８日（月）

場所：横浜高島屋・８階催会場

 

 

明日のゲストは1時台に荘口彰久さん、

「浅イイ話」お楽しみに！

2時台は、中村福助さんです。

中村勘三郎さんのお話などを伺います。

 

 

３月２日から３日にかけて東北３県を取材した際のツイッターをまとめました。

 

３月２日

 

上柳です！土曜から日曜にかけて大船渡から南下して南相馬に行ってきます。地震をきっかけに知り合った方々にお会いして来ます。

 

上柳です。仙台着。北上まであと一時間

 

今、北上からレンタカーで大船渡に出発。雪が凄い。

 

もうすぐ大船渡。雪が消えました。晴れてきました。

 

大船渡着。福山雅治さん御用達のカレー南蛮が絶品の「百樹屋」さんで昼食。

 

大船渡の写真屋さん「太陽堂」さんにお話を伺う。

 

番組を通じてご縁を頂いた大船渡の写真屋さん「太陽堂」さん、洋菓子の「おおうらや」さんに取材。とにかく建設関係の人手が足りないとのこと。

 

水産加工の工場も再開しているが、津波を経験したベテランの女性は、同じ経験をしたくないと職場にもどっていない。ここも人手が足りない。

 

大船渡から陸前高田へ。瓦礫が多少片付けらたが、一年前とあまり状況が変わっていない。大船渡から入るとその差に愕然とする。

 

気仙沼。市街地に打ち上げられた大きな船がそのままに。

 

気仙沼の街の外れに仮設店舗が連なる。この店舗の名前が大きな看板に。「ココサカエル」ここに帰るぞ！というお国言葉と、ここが栄えるんだ！という意味と思う。

 

南三陸町への道。津波で壊滅した小さな漁港をいくつも通過。住んでいた方々はどうしているのか。

 

南三陸町。津波で鉄骨だけになった防災対策庁舎で手を合わせる。波の力で曲がった鉄骨が風に揺れてギシギシ泣いている。

 

しかしながら、近くには釣具店の仮設店舗が、周囲に何もないのに一軒だけポツンと。釣り船もやっている。同じく仮設のガソリンスタンドも。逞しさに驚くとともに感動する。

 

山根一眞さんが応援して建てた大指十三浜の子供ハウス。偶然見つけて立ち寄る。仮設住宅で暮らす元漁師の遠藤さんを取材。山根さんによろしくと言われる。偶然の出合い。鶴瓶さんほどではないにせよ。

 

海沿いに建つ吉浜小学校の横を通過。2階建ての校舎の屋上まで津波。体育館は骨組みだけに。子供たちはみんな逃げられたことを祈る

 

上柳です。仙台着。レンタカー時間内に無事返却。ドライバーは冨山D。お疲れ様。新幹線で福島へ。明日は南相馬取材。駆け足で申し訳ない。

 

上柳です。福島にて夕飯。地酒を飲んで地域に貢献と言い訳しつつ飲んでしまいました随分と。ではおやすみなさいませ。

 

３月３日

 

上柳です。福島を出発。南相馬へ。

 

南相馬の海沿いに住むUさん。お子さん2人とご両親が津波で行方不明に。一年ぶりに訪ねたがお留守のよう。後でもう一度伺おう。

 

これから南相馬の民間人で除染活動を行っている方に取材。

 

南相馬の除染、取り除いた土、葉、枝の処分の問題が深刻。仮置き場の場所が足りない。

 

南相馬、震災前の中心地、原町地区には若い人が戻って来ない。町の高齢化がかなり進んでしまっているとの話。

 

上柳です。南相馬市原町地区のラーメン屋さん「すず」に一年ぶりに伺う。ジャーナリストの山路さんお薦めの店。「味噌ディープインバクト」というラーメンが激うま！辛いのだけどうまい。こってりしているが腹にもたれない。スーブもすべて飲み干してもまだ飲みたいラーメン。

 

うまいラーメンを南相馬で作り続ける店主の鈴木さん。また食べに来ます。

 

鈴木さんにラーメンを食べながら聞いた話。原町地区の9つの小学校、新入学の子供が一桁の学校が多数。子供がいない。若い夫婦がいない。

 

南相馬の郊外のファミレスは全国でも上位の売上とか。仮設住宅に住んでいる方々が集会所がわりによく利用されるそう。しかし店のスタッフが人手不足。特に女性はが。そのため東北や北海道から応援にスタッフか派遣される。雇用があるのに人手がいない。うーん。

 

震災から一年目はもう必死であっというまだった。そしてこの一年は長かったと自治体が運営するスーパーマーケットの責任者の石沢さん。

 

この状況は後数年は変わらないのではと。それでも皆で知恵を出しあって原町地区の商店街を盛り上げたいと語る。

 

原町地区から出ていった人も多いが、原発事故で故郷に帰れない方々に原町地区に住んで頂き、空き店舗で新たにに商売をしていただくなど様々な可能性を探る。

 

南相馬には諦めていない人がたくさんいる。解決策が見えないことが山積しているが、決して諦めない人がいる。

 

今回は結局、南相馬のUさんには会えなかった。ラジオ福島の大和田さんと震災の年の夏にお会いした。マスコミ不審で取材には絶対に応じない方。大和田さんが時間をかけて信頼関係を作った方。

 

マイクを向けることはないのだが、被害にあった家に置かれたご家族の遺影に手を合わせてきた。また今度の機会に。

 

今日はドライバーは私。冨山Dはものもらいがひどく運転不可。移動中ツイッターかできず新幹線の中でまとめて。

 

「すず」のラーメン食べた後、助手席で爆睡する冨山D。忙しい人だからしやーない。

 

私たちは単なる取材者。物見遊山と批判されても仕方がない。取材が終われば東京に帰ってしまう人。新幹線の中で缶ビール飲みながら。

 

いつも思うことは、心苦しさ。でも行かなきゃわからないことだらけ。だからまた伺う。

 

様々な感想をありがとうございます。そうですね。過去のことにしちゃいけない。そして私たちの今、そこにある危機。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日１時台のゲストは

古坂大魔王さん！

２時台には、

なかにし礼さん！

切らずに治療するという

癌治療のお話などを伺います。

今日のメール・FAXのテーマは、

「いやぁ人生観変わりました 」 

 

インドに旅に出て人生観が変わりました。

人に出会って、怖い思いをして、結婚、出産、転勤などなど、

あなたが人生観変わったなぁと思うことを教えてください。

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

「成田ゆめ牧場」

ミルクマシュマロ「ウシマロ」と

ドライストロベリーで

うさぎの可愛らしさをイメージした

「ウサマロ」をセットにして10名様にプレゼント！

 

 

▼1時台のゲストは、古坂大魔王さん

 

・お仕事で行かれた海外ロケで人生観が変ったそうです。
・今日も舌好調で、3時台もいたいとまでおっしゃってくださいました。

・ロケでの某国の夜空の星空に感動し、

　お笑いにすぐ切り替えられなかったそうです。

▼2時台のゲストは、なかにし礼さん

 

切らずに治療する陽子線治療に出会い、

癌を克服されたというお話を伺いました。  

 

『生きる力』（講談社）でも詳しく書かれています。

http://www.bookclub.kodansha.co.jp/books/topics/ikiruchikara/

 

なかにし礼さんの情報などは公式ホームページへ

 http://www.nakanishi-rei.com/  

 

▼プレミアムトーク　食生活研究家　魚柄仁之助さん

 

今日の料理「平塚らいてうの胡麻汁粉」

 

 

・平塚らいてうは、日本の思想家で、女性運動の指導者。

・その「らいてう」さんのオススメ料理が「胡麻汁粉」。

・現代風のレシピにしたものがこちら

【レシピ】

①「ねりごま」か「ピーナッツペースト」、いずれかを１５ｇ鍋に入れる。

②60～80℃のお湯、150ccを加えて、木べらで潰しながら弱火で加熱する。

③黒砂糖か蜂蜜、3～5ｇと微量の塩を溶かし、仕上げにくず粉か片栗粉１ｇを

　微量の水で溶かして加える。

④水でもどした「手鞠麩」を軽く絞って入れ、汁粉に馴染ませる。 

 

 

【お知らせ】

★「ごごばんコンサート」開催！

ごごばんならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

明日のゲストは1時台に津田大介さん！

2時台は、A.B.C-Zの皆さんをお迎えいたします！

 

本日１時台のゲストは

グルメ本を出されたV6の長野博さん！

２時台には、

テレビディレクターの奥村健太さん！

現在のテレビ事情などを伺います！

今日のメール・FAXのテーマは、

「ごごしんぼ！忘れられない味 」 

 

長い人生の中でこれぞという一品、

高級料理～彼女の手作り料理まで、

美味しかった料理のエピソードをお待ちしています！

 

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

 

▼本日のプレゼント

メール・FAXを送って頂いた中から

「成田ゆめ牧場」

ミルクマシュマロ「ウシマロ」を10名様にプレゼント！

 

 

▼1時台のゲストは、V6の長野博さん

・年間１０００軒、一日最高で１０軒取材することがあるという食通。

・関西すき焼きをイメージした「焼き好き」が食べられる川崎の「焼き肉・高西」

・天然氷を使ったかき氷が食べられる柏市の『三日月氷菓店』

・京成立石の焼き鳥「鳥房」

美味しいお店の情報がたくさん載っている長野さんの本は、

『美味博愛』（東京ニュース通信社）です！

 

V6ニューアルバム『Oh！My！Goodness！』が発売中です！

今週末３月９日土曜日１８時半、代々木第一体育館から全国ツアースタート！

長野博さん、V6の情報は公式サイトで確認してください。

⇒http://www.avexnet.or.jp/v6/index.html

 

▼２時台のゲストは奥村健太さん

 

 

東日本大震災の取材をきっかけに本を書くことになった奥村さん。

先月出版されたのが

『それでもテレビは死なない 映像制作の現場で生きる！』

（技術評論社）

 

▼ケンコーマヨネーズ

 

ごごばん「サラダのある風景」

今日紹介したのは

「春キャベツのミモザ風サラダ」です。

 

レシピなどはホームページ左上の「サラダのある風景」のバナーか、

こちらのURLへ

⇒http://www.1242.com/information/salad/

 

▼３時台は「ごごばんミュージックアワー」

 

本日は教科書に載っている卒業ソングです。

 

 

▼プレミアムトーク　脳科学者の澤口俊之先生

 

「東日本大震災から２年を前に」というお話を伺いました。

▼「ごごばんコンサート」開催！

ごごばんならではのバラエティに富んだ曲の数々を

生のライブでお届けします！

 

出演は中村雅俊さん、五輪真弓さん、

ミッツマングローブさん率いる星屑スキャットさん、

岩手が生んだ中学生歌手の臼澤みさきさん。

司会は、上柳昌彦、増山さやかに加え、

ミッツマングローブさんにも入って頂く予定です。

日時：5月11日土曜日

開場　17時　開演　17時半

場所：日比谷公会堂

チケット：6500円

15日（金）まで番組先行予約受付中！

チケットのお申し込みは、平日9時～5時、

お電話でお申し込みください。

TEL 03-3287-1120 らくらくチケットまで。

 

 

明日のゲストは

1時台に古坂大魔王さん、

2時台は、なかにし礼さんです！

今日のメール・ファックスのテーマは、「私とバス」！　路線バス、長距離バス、国内外、バスにまつわるお話を聞かせてください。

●メッセージはHP左側の「メールフォーム」からどうぞ！

●お葉書の方は、郵便番号１００－８４３９　ニッポン放送「上柳昌彦　ごごばん」フライデースペシャル係まで。

☆テーマ以外の普通のお便りもお待ちしています！

▼今日のプレゼント

＊『リケンのノンオイル　青じそ』『クセになるうま塩』『クセになるペッパー醤油』それぞれ２本ずつセットにして、メール・FAXを下さった方の中から抽選で３名にプレゼント。

 

▼１時「ごごばん　ミュージックアワー」

今週は山瀬まみさんの選曲で、アニメ「花の子ルンルン」の主題歌をお送りしました。

 

▼１時後半「読ませてガッテン！」

地元の方でないと読めないような、難しい地名をクイズ形式でご紹介。一番うなった地名をお送りくださった方１名に、昭和の香り満載な「ニッポン放送オリジナルTシャツ」をプレゼント！　最近コーナーがお休みのことが多いですが、引き続き投稿お待ちしております！

 

▼２時台のゲストは、鼻毛の森さん。

●今夜６時から、池袋サンシャインシティ　アルパ２階「新星堂サンシャインシティ　アルパ店」でインストアイベントを行います。ライブの観覧はフリー。ＣＤを１枚購入すると「サイン＆握手」、２枚以上購入すると「サイン＆握手＆携帯写真撮影会」に参加できます！　対象ＣＤは、「シングルズベスト　歌わなかったLOVE SONGＳ」「君でいいのかな」「もう一度選び直せるのなら」です。ぜひマシンガントークを生でごらんください！

詳しくは、鼻毛の森さんのオフィシャルサイトへ→http://3734ffccda8a0b1f.lolipop.jp/index.html

 

▼２時後半「からだイキイキ楽しい食卓」

今週は料理人の森野熊八さんが登場。桃の節句にちなんで「ももとモモのトマト煮」を作ってくれました！

 

作り方：鶏もも肉（２枚）に小麦粉をつけ、オリーブオイルをしいたフライパンで焼きます。もも肉を取り出して鍋に入れておきます。同じフライパンでそのままタマネギ（1/2～１個）と、ニンニク（１かけ）を炒めて、鍋に入れます。そこに白ワインを適量いれ、トマト水煮缶（１缶）と同量の水を入れて軽く煮込みます。浮いてきた灰汁と脂はとります。最後に黄桃の缶詰（半分に切った桃を２、３個）入れ、塩コショウで味を調えたら完成です。

※桃缶のシロップが入らないように気をつけてくださいね！

※生の桃を使うときは、お砂糖を入れて甘みを出してください。

 

●森野熊八さんの公式サイトはこちら→http://www.j-two.co.jp/kuma/

 

▼３時「カルピス　ピースフル・ウィークエンド」

３月のテーマは「私の家族の　引っ越し物語」です。あなたの、家族の、引っ越しにまつわるお話をお寄せください。エピソードをご紹介させていただいた方には、カルピスから素敵なプレゼントがあります。

※番組でご紹介したお便りは、カルピスのFacebookページ「水玉通信」に掲載させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

 

▼３時「おつまみバンザイ」

今週の食材は「ウインナー」です。最優秀レシピは、羽村市の栗ぜんざいさんの投稿でした。

作り方：ウインナーをゆでて、マスタードを少しつめ、韓国海苔を巻いて、さらに薄く切ったはんぺんをくるっと巻いて楊枝で止めます。フライパンに油をひいて、さっと焼いたら出来上がり！

来週の食材は「タマネギ」。タマネギを使った簡単おつまみレシピ、ぜひ教えてください。メールでお送りいただく際は件名に「おつまみバンザイ」と書いていただけると助かります。よろしくお願いいたします！

▼３時後半「東京ガスハートフルライフ　プレミアムトーク」

五戸アナが、渾身のレポートをお届け！　震災後、東京に避難している福島県の伝統工芸師、『大堀（おおぼり）相馬焼』の職人である長橋明孝さんにお話をうかがいました。『大堀相馬焼』は別名『相馬焼』とも言われ、江戸時代からある大衆向けの陶器で、国の伝統工芸品の指定を受けています。先日、江東区で陶芸教室が開かれ五戸アナも 大堀相馬焼づくりにチャレンジしました。

▼来週月曜日は、１時台にV６の長野博さん、２時台に奥村健太さんをお迎えしてお送りします。