スタッフルーム：高嶋ひでたけのあさラジ！

５月１４日～１８日

来週はこんなラインナップ！

☆プレゼントは

さいたま

きゅうりキャンペーン協議会

産地直送のきゅうり

どーんとおよそ５０本を

毎日５名様に！

（メールかＦＡＸで）

５時２０分頃のラジオ人間ドック

　テーマは「がん治療最前線」

６時３０分～ニュースゾーン！

１４日（月）産経新聞編集長

　　　　　　　　　　乾正人さん

１５日（火）ジャーナリスト

　　　　　　　須田慎一郎さん

１６日（水）ジャーナリスト

　　　　　　　　富坂聰さん

１７日（木）元外務省主任分析官

　　　　　　　　佐藤優さん

１８日（金）東京学芸大学

客員教授藤原和博さん

７時４０分～やじうま好奇心

１４日（月）あしたのジョーに

　　　　　　　巨人の星　

　　　　懐かしい食べ物まで　

７０年＆８０年代復刻ブーム

１５日（火）ＴＶショッピングに

　　　　　　英語教材！

　韓流ブームがここまで浸透

１６日（水）実は最悪の害鳥　

　　　トキ絶滅の真相に迫る

１７日（木）開業まであと５日　

　　　スカイツリー便乗商法

１８日（金）なりきり川柳

↓バナーをiTunesへドラッグ！

詳しくはコチラへ！

2012年05月14日
ジャイアント主役のイ・ボムスさんインタビュー

５月１４日（月）のやじうま情報で御紹介しました。

新保アナウンサーが司会をつとめた

「ポニーキャニオン韓流コンベンション２０１２」

そのゲストとして参加して頂いた

ＤＶＤレンタルが絶好調の韓国ドラマ「ジャイアント」の主役

イ・ボムスさんに新保アナが独占インタビューしました。

その写真を１枚ご覧ください。
2012年05月11日
あかりのあさラジレシピ２５弾！主役はさといもです！

☆さといものもらい泣き☆

【材料】

８人分（調理時間１０分くらい)

さといも（大）　　４個

サラダ油　　　　適量

片栗粉　　　　　適量

●調味料●

みりん　　　　大さじ２

醤油　　　　　大さじ３

砂糖　　　　　大さじ２

①さといもの皮をむき、

    食べやすい大きさに切って

　器に入れてラップをしてレンジで温めます。

②さといもに片栗粉をまぶします。

③フライパンに多めの油をひき、

    さといもを炒めます。

④少し焦げ目がつくまで炒めたら、

    調味料を入れて

　煮詰めてできあがりです＾＾

☆③と④では、フライパンを替えました。

    キッチンペーパーで油をふき取ってから

    使用されてもいいかもしれません。☆

　そしてご飯は私がＣＭを担当させて頂いている

　芽ぐみ米と白米のブレンドです。

　５対５の割合で炊くのが、

　あさラジスタッフの皆さんには好評です＾＾
2012年05月06日

☆こんにゃくおめかしメイク☆

【材料】８人分（調理時間１０分)

こんにゃく　　１袋

椎茸　　　　　９個

ごま油　　　　適量

●調味料●

オイスターソース大さじ２

みりん　　　　　　大さじ１

醤油　　　　　　　大さじ１

【作り方】

①こんにゃくをお湯で洗って、

食べやすい大きさに切ります。

　表面に切り込みを入れて、

味が染みこみやすくします＾＾

②椎茸を食べやすい大きさに切ります。

③フライパンにごま油をひいて、

強火でこんにゃくを炒めます。

④椎茸と調味料をフライパンの中に入れて

一緒に炒めてタレが煮詰まったら出来上がり＾＾
2012年04月29日
ラジオパーク２０１２あさラジトークショー！

４月２９日（日）から日比谷公園で開催していますラジオパーク２０１２

午前１０時からはあさラジトークショー「坂の上の坂スペシャル」

暑い中、たくさんのお客さんにお集まり頂きありがとうございました。
2012年04月27日
100歳まで元気で生きられるレシピ！

今回のあかりのあさラジレシピは

先々週のラジオ人間ドックに出演して頂いた

順天堂大学大学院教授白澤卓二先生の

１００歳まで元気で生きられるレシピから

お味噌を使ったレシピをご紹介します。

【材料】８人分（調理時間１０分)

ピーマン　９個

ベーコン　　６枚

●調味料●

味噌　　　適量

(今回液体味噌を使いました)

油　　　　適量

①ピーマンを洗い、縦に半分に切り、

　　種をくりぬきます。

②半分に切ったピーマンの内側に、

　　　スプーン１杯の液体味噌を塗ります。

③ベーコンを食べやすい大きさに切り、

　　　味噌の上に乗せます。

④油をひいたフライパンの上に、

　　ピーマンを並べて焼いて出来上がりです＾＾
2012年04月26日
４月２６日（木）恒例のあさラジ米田植え！

４月２６日（木）、

あさラジとしては２回目の田植えを実施しました。

予想は雨で実施できるかどうか心配されましたが

現地は曇りで薄日が差すという状況、

強風は吹き荒れましたがなんとか実施できました。

ＪＡ安房管内の畠山夫妻の田んぼをお借りして

高嶋＆新保のコンビが手とトラクターを使い

苗を植えていきました。それが以下の写真。

今年も８月と１２月にどーんとプレゼント予定です。

どうぞお楽しみに！！

　　　　　　　　　　　
2012年04月20日
あかりのあさラジレシピ第２２弾！水菜が主役

あかりセレクトの朝ごはんプレゼント！

本当にたくさんの応募ありがとうございました。

これからもあさラジレシピをどうぞよろしくお願いします。

というわけで今回は水菜が主役のメニューです。

☆水菜の水遊び☆

【材料】８人分　　（調理時間１０分)

油揚げ　２枚

水菜　　１袋

ハム　　４枚

●調味料●

マヨネーズ　大さじ２

ポン酢　　　大さじ４

コショウ　　少々

①油揚げはお湯をかけて油抜きをしてから小さく切って、

　　フライパンで焦げ目がつくくらいまで煎る。

②ハムは食べやすい大きさに切る。

　　（今回は油揚げと同じ大きさに揃えました。）

③水菜を洗って、水気を切って、食べやすい大きさに切る。

④油揚げ、ハム、水菜をお皿に盛って、

　　あらかじめ混ぜておいた調味料をかけて

　　出来上がりです＾＾

来週の金曜日は、

ラジオ人間ドックで白澤卓二先生が教えてくださった

お味噌を使った長生きレシピをご紹介します！
2012年04月18日
祝！高嶋さんが４月１７日に７０歳を迎えました。

高嶋さんが４月１７日に７０歳、古希を迎えました。

ご本人は「めでたくないよ～」と言ってましたので

番組ではあえて触れませんでした（ごめんなさい）

番組スタッフからケーキのプレゼントをしました。

高嶋さん実はミルキーが大好きなんですが、

そのミルキーのケーキがあるんです。

そのケーキを２個プレゼント！スタッフ全員で食べました。

嬉しそうな高嶋さんの写真を１枚。
2012年04月13日
あさラジレシピ！長生きできる発酵食品レシピその①

☆ラジオ人間ドックより、醤油を使った長生きレシピ☆

１００歳シリーズでおなじみの白澤卓二先生おススメの

　レシピをあかりちゃんが再現してくれました。

　朝から元気になるメニューです。

【材料】８人分（調理時間１０分)

アボガド　３個

絹豆腐　　１丁

万能ねぎ　６本

●調味料●

醤油　　大さじ２

わさび　少々

①アボガドは皮をむき、種を取って、

　食べやすい大きさに切る。

②ボウルに絹豆腐をつぶして入れて、

　細かく切った万能ねぎも入れて

　調味料を入れて混ぜる。

③お皿に乗せたアボガドの上に、

　②を乗せて出来上がり！

☆お好みで、③にお醤油を足してください☆

おかげさまで、大好評のめぐみ米です！

小口さんも、食べやすくて美味しいとおっしゃっていました＾＾

あさラジ！発案の、めぐみ米と白米５：５の写真です！
2012年04月06日
第１９弾！ノリ海苔　気分は花見！

あかりのあさラジレシピも

本格的に春バージョンになりました。

朝ごはんだけでなく、昼でも夜でも

楽しめるメニューです！

☆ノリ海苔、気分はお花見☆

【材料】８人分　　（調理時間１０分くらい)

ほうれん草　２袋

豚バラ肉　　３００グラム

海苔　　　　　お好みの量

●調味料●

ごまだれ　　お好みの量

①ほうれん草を茹でる。

　　茹でたほうれん草を水でしめて、

　　食べやすい大きさに切る。

②食べやすい大きさに切った豚肉を茹でる。

③豚肉とほうれん草をお皿に盛って、

　　海苔を手でちぎって入れて、

　　ごまだれをお好みの量をかけて出来上がりです！

☆にんじんを入れると、美味しいですよ☆