【瀬戸内寂聴「今日を生きるための言葉」】第452回

睡眠が一番の健康、美容の元です。但し、寝すぎるのは禁物です。ご自分に適した睡眠時間を守った方がいいと思います。

瀬戸内寂聴

撮影：斉藤ユーリ