30代での乳がん闘病や40代での更年期の不調を機に、食事の大切さに目覚め、厳しすぎる健康法ではなく「いつものごはんを少し整える腸活」を始める。その後、料理サイト『Nadia（ナディア）』にレシピを投稿する料理家「Nadia Artist」として活動を始め、「忙しくても毎日続けられる簡単腸活料理」をテーマに、腸活アドバイザーとして活躍。

書籍： 『はらしおりの2週間でからだと心がすっきり！ 一生モノの腸活ごはん』（宝島社）