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松本秀夫のやぎメール
2月8日
|| やまランニングクラブ 13‐14冬 その9 『画像あり』 第38回『サンスポ千葉マリンマラソン』一般男子ハーフの部をふりかえる その3
ヤマノことやまのうちです

今週は週5回30キロ近く走る
(6キロ近く×5)
(雪の中×1)



ついに『RUNNET』
5劼瓦箸離薀奪廛織ぅ犖開

驚愕の事実を知ることに
そこには想像をはるかに超える数字が

ネットタイム 1:40:57
5Km  0:24:57
10Km  0:23:07
15Km  0:23:33
20Km  0:24:15
Finish  0:05:05

○15劼ら20劼裡kmは26分ではなく24分15秒
  (1劭簡51秒)

○スタートから15劼泙任裡記卻振僖薀奪廚錬横格52秒
  (1劭簡46秒)

はたして1劭簡台の練習なしでこの数字がでるのだろうか?

自己ベストをだした裏付けは月間走行距離しか見当たらず・・・



2月2日今年第5回『日曜夕方とある事象』『チョキ』正解
通算3勝2敗

2月9日今年第6回『根拠なき予測』

今度は『パー』


『自分』
2014年1月19日午前7時59分
QVCマリンフィールド前
『自分』2014年1月19日午前7時59分QVCマリンフィールド前
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