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5月26日 |
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| || 歩いて。 |
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足のマッサージを月にいちどやってるんですが
その先生に
‘すこし足の筋肉が衰えてますね’
‘歩きなさい、歩きなさい’と。
野球シーズンに入るとなかなか歩く機会が
少なくなるんですね。
その代わり、階段を上ったり下りたりして
足腰を使っています。
西武ドームとか横浜スタジアムは、
グランドレベルから
放送席まで１００段以上の階段を上ります。
これを、２〜３度往復すれば鍛えられるんじゃないかなと。
３度も、のぼりおり・・・。
けっこう大変ですよ。
で、早速歩いてみました。
文京区の白山というところから巣鴨まで。
地下鉄の駅にしてたった二駅。
近くに白山神社があり、東洋大学を左に見ながら、
地下鉄の千石駅を素通りして
JR巣鴨駅へ・・・。
ついでに、巣鴨といえば、
お年寄りの原宿・・・地蔵通り。
ここはぶらぶら、衣料品店が多いですね
真っ赤な健康パンツなんかが陳列されて・・・
結構、長い道のり・・・
そろそろ‘歩き’いいかなとおもったら
広い通りに。バスが来て池袋へ。
なんやかや歩きました・・・が続くかな・・・。
猫額の庭に数種のバラの花
日曜担当宮田でした。
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