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松本秀夫のやぎメール
12月6日
|| 歳をとったら肉を食え!
皆さーん、年末の暴飲暴食してませんかぁ〜〜〜あは!


来週のゲスト、野村克也さん(ノムさん)の先輩で
93歳の御老体が、ほぼ毎日400gのお肉を召し上がるそうです。


そのノムさんもお肉が好きです。


去年今年と日本シリーズで御一緒させていただきました。

札幌、仙台です。

中継終了後、メシ食うんですが、
23時過ぎですよぉ〜、私はほんのちょっとでいいんですよ!
しかぁ〜し、ノムさんは、ステーキをむしゃむしゃ召し上がります。

これぞ元気の証しとみました。
まさに【 歳をとったら肉を食え 】の見本でした。



その逆のパターン
行田の真ちゃんは、まだ52歳です。
家にビールサーバーがあり、仕事を終えて
帰宅後、まず一杯、それから晩酌が始まります。
何年か前にメインを肉から魚に変え、健康を目指したその結果、
みるみるまにプリン体数値が上昇、
当然ながら痛風に、脚の親指の付け根に出たり
膝にでたり!


今では、イカ、タコ、魚卵はNGで
ぶりっ子、筋子、たらこなどは以ての外!
あーァ、可哀想〜。こんな美味しいものを眺めているだけです。


LAの藤本さんから強烈に勧められてる健康食品は
【レスベラトロール】
アンチエイジングを目指すミドルエイジにUSAで俄かに浸透しつつあるそうです。

原料はポリフェノール他いろいろ!

糖尿病予防
心疾患予防
認知症予防
精力減退予防

これって全部ありじゃん

藤本さん云く『 究極の健康食品、極めつけ 』らしい。


何はともあれ、バランスのとれた食事が1番ですな!


あなたの年末スケジュールはいかがなもんでしょうか?


2013年12月6日金曜日
ニッポン放送ショウアップナイター

山田とおるの巻
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