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12月21日 |
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| || やまランニングクラブ １３‐１４冬 その２ 明日は『冬至』です |
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ヤマノことやまのうちです
今週は週５回４５キロ走りました
（６ｋ×４回 ２１ｋ×１回）
２１ｋは２：０９
今季気に留めなければならないのは
距離を踏み走行距離は増えているものの
スピードを上げることができていない点です
かろうじて
ビルドアップ走に似た形の方法はとっているものの
わずかにペースを上げるだけです
ここ数年で今季のような展開はなく
自分がどの状況なのかわかりにくい状態です
要するに自分がどれだけ走れるかわからないということです
１２月１５日『日曜夕方とある事象』『パー』はずれ
『パー』２週連続
（通算２２勝２８敗 勝率０．４４）
今年『グー』１５回『チョキ』１７回『パー』１８回
１２月２２日『根拠なき予測』
６月１６日以降
『グー』と次の『グー』
この間に『チョキ』と『パー』が２回ずつのパターンが４度続きました
今回
１２月１日の『グー』以降は
『チョキ』『パー』『パー』
５度めもあるか？
５度続くとみて
『チョキ』
いやもう続かないでしょう
『グー』
今週は
『豚肉のピザ風』をつくりました
材料は
「豚肉」「玉ねぎ」「トマト」「チーズ」などです
料理のビギナーズにとおばあさんがみんなに教えてくださいました
明日は『冬至』です
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