幅約5cmの平らなラインの上で立ったり、歩いたりと様々な動作を行う、
綱渡りとトランポリンを競合したような新しいスポーツ、スラックライン。
このクラスでは呼吸法を整えてからフィットネス用のスラックラックを使ってエクサイズなどを行ったり、
ピラティスフィットネスと組み合わせたオリジナルプログラムで体幹とバランス感覚を鍛えます。
心と身体のバランスを取り戻したい人はもちろん、新しいスポーツに挑戦してみたいという方もぜひご参加ください。
講師 加藤木 友香インストラクター
(GIBBON JAPAN NATIONAL PRO ATHLETE)
東京都出身。2010年にトリックラインの大会である、第一回ギボン日本オープンスラックライン選手権大会初代チャンピオン。2016年2月、北米ピラティス資格(FTP)を取得。現在では、主にスラックラインフィットネスの普及を担当。ロングライン日本女子記録(126m)を保持(2018年7月現在)。
日本で3人しかいないGIBBON FITNESSインストラクターの1人で、東京では加藤木インスストラクターしかレッスンを出来る講師はいません!!
ニッポン放送アクセス
〒100-8439
東京都千代田区有楽町1-9-3
●東京メトロ日比谷線・千代田線日比谷駅A8出口徒歩1分
●東京メトロ有楽町線有楽町駅B1出口徒歩1分
●都営地下鉄三田線日比谷駅B1出口徒歩1分
●東京メトロ銀座線・丸の内線銀座駅C4出口徒歩5分
●JR山手線・京浜東北線有楽町駅中央西口・日比谷口徒歩3分
注意事項
●動きやすい服装でお越し下さい。
●更衣室はございますが、シャワーは御利用いただけません。御了承ください。
●原則、裸足でご参加いただきます。
●原則、プログラムの途中からのお申し込みは受付けません。
●レッスン中は怪我の無いよう配慮しますが、万が一怪我やその他事故等につきましても一切の責任を負いかねますので御了承ください。